Взять онлайн кредит на карту через Интернет » ТОП Идей для Бизнеса » Как перестать откладывать дела на потом


Как перестать откладывать дела на потом



Привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. Упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки подобной привычки. Эта статья поможет выявить основные причины привычки откладывать дела на потом, и покажет как можно её преодолеть.

1. Замени "Надо" на "Хочу"

Во-первых, понимание "необходимости" совершить те или иные действия – и есть главная причина, почему мы откладываем их на потом. Когда ты говоришь себе, что ты "должен" сделать что-то, то ты осознаешь принудительный характер этого действия, и автоматически ощущаешь чувство внутреннего сопротивления.

Откладывание дела на потом выступает как некий защитный механизм, чтобы удержать тебя от выполнения нежелательных действий.

Если откладываемая тобой задача имеет сроки выполнения, то при приближении этих сроков, неприятные ощущения от самой задачи перекрываются более сильными ощущениями от последствий, которые наступят, если ты не приступишь к решению немедленно.

Разрешение этой блокировки заключено в том, чтобы понять и принять тот факт, что ты не должен делать ничего из того, что тебе делать совсем не хочется. Даже если тебя ждут серьезные последствия, ты всегда свободен выбирать. Никто не заставляет тебя поступать так или иначе.

Решения, принятые тобой на жизненном пути привели тебя к настоящей ситуации. Если тебе не нравится нынешнее положение дел, ты свободен в принятии других решений, которые приведут тебя к другим результатам.

И заметь, что ты не откладываешь на потом все свои дела. Есть дела, которые ты делаешь вовремя. Возможно, ты не пропускаешь свою любимую телепередачу, или всегда найдешь время, чтобы почитать интересный тебе форум в интернет. В каждой ситуации – выбор только за тобой.

Итак, если ты откладываешь начало работы над новым проектом и чувствуешь внутреннее принуждение, то осознай, что делаешь это по своей доброй воле. Задачи, которые ты решаешь по собственной воле, намного реже откладываются в сторону.

2. Замени "Завершить" на "Приступить"

Во-вторых, рассмотрение задачи как нечто большое и неделимое, определенно приведет к тому, что ты отложишь её в сторону. Когда ты сфокусирован на завершении задачи, и в то же время не имеешь четкого представления о шагах, которые тебе надо предпринять, ты создаешь для себя ощущение перегрузки. И в этом случае, ты увязываешь это неприятное ощущение с самой задачей и откладываешь её так долго, как это возможно.

Если ты говоришь себе – "Я должен подготовить бумаги сегодня" или "Я должен завершить создание этого отчета" – скорее всего ты ввергаешь себя в состояние стресса и откладываешь задачу на потом.

Решение заключается в том, чтобы думать о начале работы над небольшим участком задачи, вместо того, чтобы представлять что тебе надо завершить всю задачу целиком.

Измени подход. Вместо вопроса "Как мне закончить всё это" – задайся вопросом "Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо сейчас". Если ты просто начнёшь решать задачу много раз, то ты в конце концов придешь к её завершению.

Если одной из твоих задач, требующих решения является разбор хлама в гараже, то мысли о том, что тебе предстоит убрать эту кучу мусора за один раз повергает тебя в печальное расположение духа и ты откладываешь её на потом.

Задайся вопросом, как тебе начать с решения хотя бы небольшой части этой задачи.

Например, приди гараж и набросай на листке бумаги несколько идей для небольших десятиминутных мероприятий по уборке гаража. Пока будешь заниматься этим можешь взять и отнести на помойку кое-что из этой большой кучи мусора.

Не думай о том, чтобы сделать что-то значительное. Просто сосредоточь силы на том, что ты можешь сделать прямо сейчас. Применяя этот подход регулярно, ты в конце концов приступишь к последнему небольшому участку работы и в итоге завершишь решение всей задачи.

3. Оставь перфекционизм и позволь себе быть несовершенным

Третий тип ошибочного мышления, которое приводит к откладыванию дел – это перфекционизм. Мысль о том, что ты должен сделать работу сразу и безупречно - приводит тебя в состояние стресса. И ты ассоциируешь стресс с задачей, требующей решения, и таким образом создаёшь себе все условия, чтобы отложить её на потом.

Перестань откладывать дело до последней минуты, чтобы в конце концов найти выход из этой ловушки.

Скажи себе - сейчас нет достаточно времени, чтобы сделать работу безупречно.

Но если у твоей задачи нет конечных сроков выполнения, перфекционизм может привести тебя к тому, что ты будешь бесконечно откладывать эту задачу. Если ты никогда даже не приступал к задаче, которую ты всегда хотел сделать очень хорошо, возможно перфекционизм и удерживает тебя от этого.

Бороться с перфекционизмом можно, дав себе право быть несовершенным человеком.

Использовал ли ты когда-нибудь компьютерную программу, которую можно было назвать совершенной со всех точек зрения Вряд ли.

Осознай, что несовершенная работа, законченная сегодня, всегда лучше совершенной работы откладываемой бесконечно.

Перфекционизм также связан с осознанием задачи как нечто большое и неделимое.

Замени одну большую совершенно сделанную работу в своём мозгу на маленький и несовершенный первый шаг.

Этот первый шаг может быть очень и очень несовершенным. Но ты всегда сможешь вернуться к нему снова и снова.

Например, если ты хочешь написать статью в пять тясяч слов, позволь себе написать для начала только сто слов.

4. Замени ощущение потери на гарантированную радость

Четвёртая мысленная блокировка заключается в том, что задача ассоциируется с ощущением потери. Это означает, что ты веришь в то, что выполнение проекта вытеснит из твоей жизни значительную часть удовольствий и радости.

Для того, чтобы завершить проект разве требуется вся твоя оставшаяся жизнь Говоришь ли ты себе, что ты должен уединиться, работать допоздна, никогда не видеть своей семьи, и никогда не развлекаться Это не похоже на то, что сильно мотивирует, но тем не менее многие многие люди говорят себе это, чтобы заставить себя сделать что-то.

Представление себе картин долгой тяжёлой работы в одиночестве, без времени на развлечения – это гарантированный путь к откладыванию своих дел на потом.

Бороться с таким образом мыслей можно делая всё наоборот. Определи сперва гарантированные участки радости в твоей жизни и планируй свою работу "вокруг" этих участков.

Возможно, это звучит непродуктивно, но этот психологический приём очень хорошо работает.

Определи заранее время, которое ты будешь проводить с семьёй, время на развлечения, время на занятия спортом, время на общественную работу и личные увлечения. Гарантируй себе время на твои любимые занятия.Затем ограничь рабочие часы на то, что осталось.

Наиболее продуктивные работники в любой области деятельности склонны работать меньше и отдыхать больше, чем трудоголики.

Если ты рассматриваешь своё рабочее время как ценный ресурс, а не как неуправляемого монстра, который может уничтожить другие стороны твоей жизни, ты будешь чувствовать себя сбалансированнее, и ты будешь более сфокусирован на задаче и эффективен в использовании своего рабочего времени.

Это видно в том, что оптимальная продолжительность рабочей недели для большинства людей равна 40-45 часов. Работа более длительная имеет обратный эффект с точки зрения продуктивности и мотивации. И в долгосрочной перспективе делается меньше реальной работы.

Что если я бы пришёл к тебе и сказал "На этой неделе ты можешь работать только десять часов". Твоё ощущение потери будет изменено на противоположное, не так-ли

Вместо того, чтобы чувствовать изъятие времени на развлечения, ты бы стал чувствовать изъятие времени на работу.

Ты бы изменил отношение.

"Я хочу развлекаться" сменилось бы на "Я хочу работать", твоя мотивация к работе значительно бы возросла, и все следы промедления исчезли бы.

Я также очень рекомендую посвятить как минимум один день в неделю занятиям никак не связанным с твоей работой. Это даст тебе необходимую энергию и желание как можно быстрее начать новую рабочую неделю.

Обладание гарантированным выходным повысит твою мотивацию к работе и понизит стремление откладывать дела.

Если ты знаешь, что завтра выходной, ты будешь менее расположен откладывать дела, так как ты не захочешь себе позволить такую "роскошь", как выходной день, занятый решением отложенных дел.

А если для тебя каждый день – рабочий, и несмотря на это работа кажется бесконечной, то ты всегда говоришь себе "Мне надо работать". И твой мозг использует откладывание дел на потом как способ гарантировать тебе хоть какие положительные эмоции в твоей жизни.
Разделяй время

Для задач, которые ты откладываешь я рекомендую использовать метод разделения времени, чтобы приступить к ним. Вот как это работает. Сперва выбери маленькую часть задачи, над которой ты сможешь работать хотя бы полчаса. И придумай себе награду, которую ты дашь себе сразу по окончании этих тридцати минут.

Награда гарантируется по прошествии установленного времени (тридцать минут).

Она не зависит от значительности результатов. Например, просмотр любимой телепередачи, поход в кино, вкусная еда, встречи с друзьями, прогулка, или всё, что ты находишь для себя приятным.

Так как время, которое ты затрачиваешь на работу невелико, твоё внимание будет обращено на ожидаемое удовольствие, а не на сложность решаемой задачи. И не имеет значения насколько неприятна решаемая задача. Нет ничего такого, что нельзя было бы выдержать в течении получаса, если тебя ожидает хорошая награда.

Если ты разделяешь время таким образом, то ты обнаружишь, что происходят интересные вещи. Ты заметишь, что продолжаешь работать над задачей больше запланированных тридцати минут.

Ты подчас будешь настолько увлечен задачей, даже сложной, что будешь желать продолжать работать над ней. И прежде чем ты заметишь это пройдет один или несколько часов. Твоя награда никуда не делась. И ты понимаешь, что получишь её как только будешь готов остановиться.

Начав работать, твоё внимание переключается с беспокойства о сложности задачи на завершение этого участка работы.

Как только ты решишь остановиться, получи свою награду и наслаждайся ею. И запланируй другой тридцатиминутный участок работы с соответствующей наградой.

Это поможет тебе ассоциировать приятные эмоции с задачей, ведь ты получаешь награду за свои усилия.

Долгая работа на неясные и долговременные цели не мотивирует так, как немедленная награда.

Награждая себя за то, что ты затратил время на задачу, а не за какие-то определённые результаты ты будешь с нетерпением ждать, чтобы возвращаться к задаче и в итоге ты завершишь её.

Написание этой статьи служит хорошим примером применения вышеописанных приёмов.

Я мог бы сказать себе - Я должен завершить эту статью в 2000 слов и она должна быть безупречной.

Во-первых я помню, что я не обязан ничего писать. Я свободно делаю выбор писать статьи.

Тогда я понимаю, что у меня много времени, чтобы сделать хорошую работу. И я не должен быть безупречным, потому что если я начну заранее, то у меня много времени, чтобы отредактировать её в последствии.

Я также сказал себе, что если я буду просто приступать к задаче, то я определённо завершу её.

Я ещё не придумал тему для статьи. И я использовал разделение времени, чтобы выполнить эту задачу.

Ужин был моей "наградой". Я знал, что по окончании тридцатиминутного участка работы я смогу поесть.

Так как я был голоден тогда, то это была хорошая мотивация.

Мне потребовалось несколько минут, чтобы придумать тему для этой статьи, и я потратил оставшееся время записывая идея и набрасывая приблизительную схему будущей статьи. Как только время вышло я прекратил работу и поужинал. Я ощутил, что я "заработал" эту еду.

Наутро я использовал этот же метод, сделав завтрак своей "наградой". И я был настолько увлечён задачей, что продолжал писать ещё полтора часа. Я знал, что я свободен остановиться в любое время и получить заслуженную награду, но преодолев инертность и начав, я почувствовал естественное стремление продолжать работать над задачей. По сути я обратил проблему откладывания дел тем, что оставался работать над задачей, откладывая момент получения награды. В результате я завершил написание статьи и с удовольствием позавтракал.

Я надеюсь, что эта статья помогла лучше понять причины откладывания дел на потом и способы преодоления этого.

Пойми, что промедление порождается мысленной связью между задачей и твоими негативными эмоциями относительно неё. Путь преодоления заключается в том, чтобы сократить объем отрицательных эмоций и увеличить поступление положительных эмоций от задачи. Таким образом, стимулируя себя превозмочь инертность и обрести положительную движущую силу.

Ведь если ты начнёшь любую задачу много раз, то ты обязательно закончишь её.

Не забудьте поставить лайк и поделиться с друзьями, если было
Всего отзывов о компании : 0 (оставить свой)

Ваш комментарий
html не поддерживается
Подписаться на комментарии
Похожие материалы

Вас заинтересуют так же следующие новости

  • 01 июн 2019

    За короткий срок вы узнаете 5 ключевых навыков, за которые платят большие деньги предприниматели! Это не SMM, не интернет-маркетинг и прочие вещи! Это дорогие и восстребованные услуги, которым вы сможете обучиться БЫСТРО! Флешмоб не займет много вашего вр...

    вы получите: 1. быстрый старт вы сможете получить первые навыки уже через неделю, и спрос на ваши услуги будет высокий. это приведет к резким доходам без долгого ожидания, планирования и подготовки. 2. высокий...

  • 01 июн 2019

    Как открыть бизнес «Экскурсии по городу»...

    достопримечательность городов – привлекательность для каждого человека. путешествовать по разным странам и городам любят все без исключений. во время экскурсий радость может не только доставить старинный памятник...

  • 01 июн 2019

    ????ТОР 6 фильмов про бизнес...

    обязательно к просмотру!???? основатель (2016) история рэя крока, создателя mcdonald’s. к 52 годам крок перепробовал много профессий. в начале фильма он не слишком удачливый торговец миксерами. вскоре крок встречает...

  • 01 июн 2019

    ????????Аудиокнига - «Привычки успешных людей»...

    ????кинг бернард дональд трамп, рэй крок и даже генри форд жили с этим! да, как ни удивительно, но и у самых богатых людей мира есть свои привычки. именно они привели их к славе, деньгам и успеху. так узнайте же, как...

  • 01 июн 2019

    25 неоспоримых истин о личном развитии ...

    1. приобретенные знания еще не гарантируют то, что вы будете расти и развиваться, главное – умение их применить. 2. хорошая идея без действий – ничто. 3. возможности нужно не искать, а создавать. 4. на 10% нашей жизни...

  • 01 июн 2019

    Как заработать на написании комментариев...

    есть прекрасная возможность в интернете заработать первые свои деньги, не прибегая к вложениям на написании обычных комментариев. заработок на комментариях отлично подойдет для тех пользователей, у которых еще нет...

  • 01 июн 2019

    Десять книг для развития интеллекта и памяти....

    почему-то принято считать, что день знаний равно школа, ни больше, ни меньше. как будто аттестат о среднем образовании – это наш предел, а зона мозга, отвечающая за обучение, с момента его получения начинает...

  • 01 июн 2019

    ????Пирамида Маслоу работает Что стоит за самой известной теорией мотивации...

    в 1943 году американский психолог абрахам маслоу опубликовал работу a theory of human motivation («теория мотивации человека»), где описал пять уровней основных потребностей людей. как утверждал маслоу, прежде чем...

  • 01 июн 2019

    Дyxoвнoй жaждoю тoмим,...

    b пycтынe мpaчнoй я влaчилcя, — и шecтикpылый cepaфим ha пepeпyтьe мнe явилcя. пepcтaми лeгкими кaк coн moиx зeниц кocнyлcя oн. oтвepзлиcь вeщиe зeницы, кaк y иcпyгaннoй opлицы. moиx yшeй кocнyлcя oн, — и иx нaпoлнил...

  • 01 июн 2019

    10 главных принципов Стива Джобса для создания отличных продуктов всегда будут актуальны. Сохраняем, изучаем, внедряем: ...

    1. прекрасный дизайн. стив джобс считал дизайн очень важной частью продукта, причём смотрел на этот вопрос с точки зрения удобства использования. он начинал с изучения опыта итальянских дизайнеров автомобилей. в то...

  • 01 июн 2019

    На что смотрят инвесторы ...

    бизнесу нужно знать свою стоимость, но ее определение может быть достаточно сложной задачей. это скорее даже ближе к искусству, чем к науке, — вы, в сущности, рисуете картину своей стоимости, не приводя пока никаких...

  • 01 июн 2019

    Эзотерический магазин...

    #торговля@catalogbi возросшего, в последнее время, интереса к древнему востоку нельзя не заметить. и это не удивительно, ведь древние жители китая, индии, индонезии, таиланда, тибета владели поразительными знаниями,...

  • 01 июн 2019

    100 бизнес идей, отсортированные по размеру стартовых инвестиций....

    бизнес с вложениями до 50 000 руб. 1) изготовление сувенирных монет 2) тюнинг автомобиля светящимися красками 3) дерматоглифика - тестирование способностей человека по отпечаткам пальцев 4) дед мороз на дом 5) ремонт...

  • 01 июн 2019

    Бизнес-идея: Детский досуговый центр...

    #развлечения@actual_idea #вложения_1000@actual_idea начальные вложения: 1600 т.р. ежемесячная прибыль: 300 т.р. срок окупаемости: 8 мес. финансовый кризис закончился, и вновь стабилизировалось благосостояние наших...

  • 01 июн 2019

    Семь внутренних законов...

    1. «мысли материальны» все, что мы собой представляем – результат того, что мы думаем о себе. если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. если же человек говорит или действует с чистыми...

  • 01 июн 2019

    Производство газосиликатных блоков...

    #строительноепроизводство@catalogbi #торговля@catalogbi изготовление и продажа газосиликатные блоки – популярный и востребованный строительный материал, по теплопроводности, шумоизоляционным характеристикам,...

  • 01 июн 2019

    Бизнес-идея: Чехлы на смартфоны и планшетные ПК из фетра ...

    в xxi веке сложно представить себе жизнь без современных гаджетов, мобильных телефонов, планшетных пк и так далее. на этом можно основать неплохую идею для реализации собственного бизнеса. например, организовав пошив...

  • 01 июн 2019

    Как сделать жизнь проще: 42 правила ...

    1. попробуйте совершенно противоположные вещи. например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. любите спорить — попробуйте промолчать. просыпались поздно —...

  • 01 июн 2019

    Кaк зacтaвить cвoй мoзг пepecтaть вoлнoвaтьcя...

    тpeвoгa нaнocит нeпoпpaвимый вpeд вaшeмy пcиxичecкoмy здopoвью. heкoтopыe дyмaют, чтo этo пpocтo дypнaя пpивычкa, oт кoтopoй co вpeмeнeм мoжнo избaвитьcя. дpyгиe cчитaют, чтo тpeвoжнocть иcпoлняeт oпpeдeлeннyю фyнкцию,...

  • 01 июн 2019

    15 минутное⏰ упражнение для развития нестандартного мышления ????...

    для тренировки достаточно 15 минут в день. упражнение позволит по-другому взглянуть на возможности своего мозга. возьмите 4 белых листа бумаги. на первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо. на...

  • 01 июн 2019

    Как стать богатым: ТОП-5 книг...

    1. брайан трейси. первый миллион. 21 способ его заработать. почему эту книгу надо читать именно первой в списке книг о богатстве потому что она говорит о самом феномене миллионерства и помогает начинающему принять для...

  • 01 июн 2019

    8 самых полезных знаний ...

    питер друкер - гуру бизнеса, считал, что обладание истинной силой связано с отбором и осмыслением больших объемов информации, а затем преобразованием их в действие. действие - ключевой момент. предлагаем вам самые...

  • 01 июн 2019

    27 правил ведения финансов в наше время ...

    читайте список коротких, простых, понятных и очень действенных правил ведения финансов, которые будут ежедневно помогать вам в жизни. 1. тратьте меньше, чем получаете если и есть ключевое фундаментальное правило...

  • 01 июн 2019

    35 деловых книг, которые будут интересны начинающим предпринимателям: ...

    1. ричард брэнсон «к черту все! берись и делай» 2. эндрю мэтьюз "живи легко!" или "счастье в трудные времена" 3. джордж с. клейсон "самый богатый человек в вавилоне" 4. бодо шефер "законы победителей" 5. генри форд...

  • 01 июн 2019

    Дeйcтвeнныe мapкeтингoвыe идeи для poзничнoй тopгoвли. ...

    bы тoлькo oткpыли cвoй бизнec. кaк зaявить o ceбe • bceгдa нocитe c coбoй визитки и paзмeщaйтe иx в мecтax нaxoждeния вaшeй цeлeвoй ayдитopии. • cдeлaйтe пoдapoчный cepтификaт и иcпoльзyйтe aнкeтy пpи eгo выдaчe для...

  • 01 июн 2019

    21 дельных советов. ...

    1. читайте книги. это концентрированный источник мудрости. чем больше книг вы читаете, тем умнее становитесь. 2. изучайте иностранные языки. знания языков открывает вам возможность пообщаться с людьми из других стран,...

  • 01 июн 2019

    6 шагов к успеху Майкла Делла. ...

    с бюджетом в $1 000 майкл делл основал компанию dell computer corporation. 1. своих конкурентов молодой предприниматель обошел очень просто – он продавал компьютеры, собранные по заказу клиентов, в то время как другие...

  • 01 июн 2019

    Тoп-9 книг для paзвития кpeaтивнocти и твopчecкoгo мышлeния ...

    людям твopчecкиx пpoфeccий чacтo нe xвaтaeт caмoopгaнизaции и мoтивaции к дeйcтвиям. a мнoгим пo paбoтe тpeбyeтcя eжeднeвнo выдaвaть пopцию кpeaтивa. дaннaя пoдбopкa книг пoмoжeт твopчecким людям caмoopгaнизoвaтьcя и...

  • 01 июн 2019

    Как заставить бессознательное работать на вас ...

    1. наше подсознание управляет совершенно всеми жизненными процессами организма и знает оно ответы на любые вопросы и проблемы. 2. обратитесь к подсознанию перед сном с какой-нибудь просьбой определенной, и сами...

  • 01 июн 2019

    Чтобы слушать музыку провода больше не нужны! ...

    портативная акустическая система с защитой от брызг и аккумулятором большой емкости. jbl charge 2, реплика ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅чистый и мощный звук, стерео динамики повышенной мощности ✅ более 12 часов работы,...

  • 01 июн 2019

    10 причин успеха Арнольда Шварценеггера...

    история шварценеггера уникальна. мальчишка из скромной австрийской семьи, в которого никто не верил, но который в итоге преуспел в спорте, кинематографе и политике. ни одно из его достижений нельзя назвать случайным. 1....

  • 01 июн 2019

    Если в 35 лет вы все еще бедны — вы это заслужили ...

    самый богатый человек китая джек ма сделал состояние благодаря интернет-торговле. его магазин alibaba — крупнейший китайский проект в сфере e-commerce, и недавно ему удалось за час продать товаров на $2 млрд. в статье...

  • 01 июн 2019

    Деловой имидж. Советы:...

    1. выбирая рубашку и галстук к деловому костюму, помните принцип: рубашка всегда должна быть светлее костюма, а галстук — темнее рубашки. 2. в холодное время года вместо тканых рубашек можно использовать деловой...

  • 01 июн 2019

    ????7 любимых книг основателя Twitter Джека Дорси ...

    ????лао-цзы «дао дэ цзин. книга пути и достоинства» на product hunt дорси поделился, что самое ценное, что у него есть, — это копия «дао дэ цзин», которую подарил ему друг. этот текст приписывается древнекитайскому...

  • 01 июн 2019

    Критика начальства без последствий для карьеры ...

    1. правило корректности критики: использовать ситуацию контакта тет-а-тет, простроить ситуацию контакта так, чтобы ее упорядочивал начальник ( например: у вас есть время, чтобы обсудить вопрос о вчерашнем событии ... )...

  • 01 июн 2019

    6 способов оставаться бодрым весь рабочий день????...

    ложитесь спать ночь — для сна, день — для победы. хотите почувствовать себя энергичным с самого начала дня — выспитесь накануне. возьмите свой сон под контроль, пока он не сделал это за вас. ложитесь спать на 15 минут...

  • 01 июн 2019

    Бизнес-идея: Производство балясин из бетона...

    #производство@actual_idea #вложения_50@actual_idea начальные вложения: 50 т.р. ежемесячная прибыль: 40 т.р. срок окупаемости: 2 мес. сегодня не сложно при необходимости купить балясины из бетона любой формы и размера....

  • 01 июн 2019

    23 способа вернуться к жизни, когда всё идёт не так. ...

    1. сменить обстановку возьмите выходной или небольшой отпуск и отправляйтесь отдохнуть и поразмыслить куда-нибудь за пределы привычного окружения. порой даже простая смена обстановки помогает перенастроить обыденный...

  • 01 июн 2019

    Может ли приносить прибыль строительство домов из грузовых контейнеров...

    в европе и сша, где такое строительство практикуется уже довольно давно, на этот вопрос отвечают положительно. в интернете можно найти фото, на которых можно увидеть модульные конструкции, собранные из контейнеров....

  • 01 июн 2019

    ???? Как создать интернет-магазин с прибылью от $2000 в месяц ...

    он уже готов. вам осталось только там зарегистрироваться и запустить продажи. речь идет о самом популярном онлайн-шопе - амазон. который готов предоставить вам место для вашего интернет-магазина. площадка раскручена....

  • 01 июн 2019

    ???????? "От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее"...

    ???? тиль питер книга питера тиля посвящена созданию бизнеса, открытию нового дела. к советам основателя одной из крупнейших платёжных систем paypal стоит прислушаться. он говорит не просто о создании какого-то среднего...

  • 01 июн 2019

    Законы тайм менеджмента ...

    один из основополагающих секретов успешности — законы тайм менеджмента, которые проверены самим временем. законы которые работают и дают результаты. если ты конечно будешь ими пользоваться. итак… 1. закон стива тейлора....

  • 01 июн 2019

    А ты уже знаешь как увеличить финансовый капитал при помощи формирования бюджета и ...

    инвестирования нет тогда welcome на уникальный 4-х дневный онлайн тренинг "профит": /> для тех, кто ничего не смыслит в финансах и бухгалтерии, но хочет жить красиво на тренинге: - займешься формированием личного и...

  • 01 июн 2019

    Почему не стоит делиться своими планами ...

    "хочешь рассмешить бога — расскажи ему о своих планах", — гласит поговорка. действительно, порой даже тщательно продуманные, "верные" перспективы срываются в связи с непредвиденными обстоятельствами. или… человек сам...

  • 01 июн 2019

    5 перспективных направлений для стартапа ...

    1. технологии для обучения с появлением первых персональных компьютеров обучение стало одной из ведущих отраслей для начала стартапа. на сегодняшний день существуют сотни (если не тысячи) новых начинаний, которые...

  • 01 июн 2019

    ???? 7 популярных заблуждений про деньги ...

    из-за низкой финансовой грамотности можно потерять деньги, залезть в большие долги или лишиться квартиры. вот заблуждения, которые приводят к финансовым проблемам. ????заблуждение №1: кредиты — это всегда зло любой предмет...

  • 01 июн 2019

    Удовольствие от работы, или 6 правил тайм-менеджмента для руководителей ...

    за 10 лет применения, у меня выкристаллизовался свой инструментарий тайм-менеджмента, которым я пользуюсь сейчас. вот некоторые из инструментов. 1. записывай цели я разделяю цели на две категории: профессиональные и...

  • 01 июн 2019

    Мужской опыт ...

    за всю жизнь мужчина совершает различные ошибки, в результате чего получает бесценный опыт. однако такой период невозможно повторить или забыть. возможно, данная статья поможет еще молодым парням, чтобы они совершили...

  • 01 июн 2019

    ????Отоспаться в выходные — вопрос жизни и смерти. Учёные рассказывают почему ...

    недосып в будни повышает риск отправиться на тот свет раньше времени. но вы теперь знаете, что делать. у тех, кто несколько дней подряд спит по пять часов или меньше, возрастает риск преждевременной смерти. однако...

  • 01 июн 2019

    5 Moщнeйшиx yпpaжнeний для paзвития дикции ...

    иcпoльзyя тpyднoпpoизнocимыe звyкocoчeтaния, cлoвa и фpaзы мoжнo знaчитeльнo yлyчшить дикцию. coxpaнитe ceбe нa cтeнy, чтoбы нe пoтepять! 1. пpoизнecитe тpyдныe coчeтaния звyкoв cнaчaлa мeдлeннo, зaтeм быcтpee: тлз,...

Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

^