Новое


Реклама

стрелка

????Как сдвинуть проект с мертвой точки: 10 приемов

[xfvalue_h1articles]


Автор Copyblogger Клэр Эмерсон объясняет, как перестать откладывать важные для вас дела

Когда вы работаете с клиентами, их проекты становятся вашими проектами.

А когда вы помогаете другим в достижении важных целей, у вас остается не так много времени и сил для достижения своих собственных.

Это естественно, что оплачиваемая работа находится в приоритете. В конце концов, вам нужно платить за аренду и кормить несколько ртов.

Но часто, когда мы откладываем то, чего действительно хотим достичь, отсутствие прогресса в достижении целей вызывает грусть и разочарование. Как будто мы тратим время впустую, не делая того, что действительно хотим сделать.

И вообще, это чертовски плохо — чувствовать, что вы прогрессируете не так, как планировали.

Не откладывайте в сторону свои важные цели и личные проекты еще на год — давайте лучше взглянем на 10 проверенных методов достижения значительного прогресса.

????1. Разрешите себе начать еще до того, как почувствуете себя готовыми

Поставить свои собственные проекты в центр внимания может быть сложно.

Всегда есть что-то еще, что мы можем сделать. Или «еще одна вещь», которая нам может понадобиться, прежде чем мы начнем. Не говоря уже о страхе сделать неправильные шаги и в конечном итоге потерпеть неудачу.

Но, как и следовало ожидать, эти перфекционистские тенденции можно победить только одним: действием.

Поэтому преднамеренная, последовательная практика (и разрешение быть несовершенными) — это то, что приведет к реальному прогрессу в достижении ваших целей.

Позвольте себе начать, прежде чем почувствуете себя готовыми — убедитесь, что вы остаетесь гибкими и готовы корректировать свой план действий по мере необходимости.

????2. Смените точку зрения с «Должен» на «Готов»

«Ваша рабочая жизнь может вращаться вокруг дедлайнов. Вы можете откладывать на потом, расплачиваться за опоздание и справляться с неожиданностями последних минут, потому что все это необходимо для режима «должен». Или вы можете пойти по пути самых продуктивных и счастливых людей, которых вы знаете. Приняв работу, которую вы решили сделать, как то, что вы готовы делать». — Сет Годин

Если у вас никак не получается запустить новый проект (или решить, что делать дальше), попробуйте переформулировать его как то, что вы «готовы сделать», а не то, что вам «нужно делать».

Эта смена мышления преобразует ваш взгляд на свою работу и переведет вас из состояния прокрастинации в одно из целенаправленных действий.

????3. Используйте простую систему, чтобы пройти «фазу идеи»

Волнение, связанное с началом нового проекта, может парализовать — и это часто случается из-за бесконечного потока других «поразительных» идей, которые возникают в голове, когда мы пытаемся решить, что делать дальше.

Именно здесь система отбора идей становится бесценной. Простые системы необходимы для последовательного продвижения к целям.

4. Делайте более мелкие (и более эффективные) шаги
«Когда строите планы, мыслите масштабно. Работая над прогрессом, думайте о малом». — Джеймс Клир

Вы когда-нибудь отказывались от нового проекта, потому что он был слишком масштабен Я — да (много раз).

Обычно так происходит потому, что я настолько сосредоточена на том, сколько времени это займет или сколько еще предстоит сделать, что сдаюсь, даже не начав.

Большие проекты нужно разбивать на маленькие части, чтобы они выглядели выполнимыми.

Теперь у меня есть привычка «измельчать» каждую задачу, которую я ставлю перед собой. Моя цель — сделать ее как можно меньше, чтобы было легче начинать и заканчивать.

Я также стараюсь не давать себе много времени, чтобы «сфокусироваться» на проекте, потому что обнаружила: ограничение — не свобода — временными рамками работает для меня лучше.

Короткие временные рамки + меньшие задачи = более быстрый прогресс.

Попробуйте!

????5. Не начинайте с вопроса «почему»… начинайте с «почему бы и нет»

«У нас больше силы, чем воли, и мы часто, для того только, чтобы оправдать себя в собственных глазах, находим многое невозможным для нас». — Франсуа де Ларошфуко

Когда дело доходит до управления собой, немного самосознания творит чудеса.

Поэтому, перед началом нового проекта я перечисляю все, что могла бы использовать в качестве оправдания за то, что не начала его (или не смогла закончить). Когда я их идентифицирую и признаю, они теряют немного своей силы.

Покопавшись в своих оправданиях, можно обнаружить реальные причины, по которым вы не делаете свой проект приоритетным или не достигаете желаемого прогресса.

Кроме того, как только ваши оправдания станут явными, вы сможете решить, как их устранить.

Вооружившись против этих потенциально разрушительных препятствий, вам будет легче справиться с ними, когда они неизбежно появятся в ходе проекта.

????6. Визуализируйте готовый проект

У хорошо продуманного проекта есть эффективный план действий. Что-то, что может обеспечить четкое направление и подсказать дальнейшие действия.

Один из самых простых способов создать план проекта — работать в обратном направлении от конечной цели.

Вы должны знать, чего хотите достичь, прежде чем сможете понять, как это сделать.

Наличие этой видимой конечной цели не означает, что ваша
стратегия или подход не могут измениться в процессе. Но это означает, что у вас всегда будет цель.

????7. В первую очередь сосредоточьтесь на первом шаге

Я мастер стадии планирования любого проекта. Мне нравится продумывать все, что нужно сделать, и выстраивать это по порядку.

Для меня это самая легкая часть.

Но иногда, когда у меня есть большой роскошный план, я перехожу на стадию «действовать» и застываю. Все, о чем я могу думать, — это то, сколько еще нужно сделать, и как я не совсем готова выполнить последнее задание в списке.

Из-за этой умственной перегрузки так важно концентрироваться только на следующем шаге.

Иметь план проекта важно потому, что он не дает вам сбиться с пути и поддерживает курс действий. Но если вы позволите себе потеряться в огромном списке дел, прокрастинация не заставит себя ждать.

Если вы хотите добиться прогресса, сосредоточьтесь сначала на первом шаге, не обращая внимания на все остальное.

????8. Ответьте на эти четыре вопроса, чтобы определить свой приоритет

«Вы либо сознательно говорите «нет» вещам, которые не имеют значения, либо неосознанно тем, которые имеют». — Рори Ваден

Если вы не можете решить, что делать в первую очередь, попробуйте пропустить свои задачи через «воронку фокусировки».

Я научилась этому у Рори Вадена, автора книги «Намеренная прокрастинация».

Воронка фокусировки — это инструмент, который помогает вам всегда выделять время на важные задачи.

Выберите задачу в списке проекта (возможно, ту, которую вы откладывали) и ответьте на следующие четыре вопроса:

1. Могу ли я жить без этой задачи На этой стадии вы выявляете определенные задачи и разрешаете себе их игнорировать.

2. Могу ли я систематизировать эту задачу Этот этап касается автоматизации и позволения себе инвестировать в систему, которая поможет сделать это более эффективно.

3. Может ли кто-то еще выполнить эту задачу Здесь вы можете рассмотреть вопрос о делегировании и разрешаете себе быть несовершенными.

4. Можно ли это отложить Это этап, на котором вы можете выбрать (да, выбрать) прокрастинацию и разрешить себе отложить что-то — пока вы действительно не будете готовы это сделать.

Если вы дошли до конца воронки и ответили «нет» на все вопросы, значит, вы нашли приоритет. Это — следующая наиболее значимая задача в вашем списке.

Полностью сконцентрируйтесь на ней, пока не выполните. Относитесь ко всему остальному как к тому, что вас отвлекает.

????9. Учитесь вовремя

Я не знаю как у вас, но проекты, над которыми хочу работать я, обычно требуют новых навыков или дополнительных знаний.

Я привыкла изучать все сразу (замечательный способ с головой окунуться в прокрастинацию), но теперь начала сопоставлять то, что изучаю, с поставленной задачей.

Это называется «своевременное» обучение. То есть вы приводите свои знания и навыки в соответствие со своей следующей важной задачей, чтобы можно было сразу же использовать полученные знания в работе.

Цель состоит в том, чтобы отдать приоритет тому, чему вы должны научиться сейчас, а не тому, что может быть полезным через месяц или даже неделю.

????10. Возьмите на себя ответственность

Формирование подотчетности — это очень эффективный способ начать и не сбиться с нового проекта.

Но важно отметить, что имеет значение выбранный вами тип ответственности.

- Помогает ли вам взаимная ответственность Легче ли вам общаться и решать проблемы с кем-то, кто с вами заодно

- На вас лучше действует оплачиваемая ответственность Шкурный интерес в деле делает вас более эффективными

- Нужны ли вам конкретные рекомендации от человека, который уже сделал то, что хотите сделать вы

- Можете ли вы найти наставника, который поможет прояснить и оценить ваши идеи

- Нужно ли вам задействовать членов семьи, чтобы сдержать слово

- Сделает ли его привязка к личной жизни более значимым

Я знаю, что мне нужен более серьезный контроль, чтобы подотчетность действительно работала, поэтому поиск наставника или тренера всегда приносил мне наилучшие результаты. Но у вас все может быть по-другому.

Подумайте о том, что помогало вам в прошлом (и — что более важно — что не помогало). Затем подумайте, какой стиль ответственности принесет вам наибольшую пользу, когда вы будете работать над своим следующим проектом.

????Время для первого шага

Начиная (и заканчивая) проекты, мы боремся со множеством ментальных барьеров, таких как нерешительность, прокрастинация и неспособность расставить приоритеты.

Но некоторые хорошо продуманные системы самоконтроля и простое самосознание обычно помогают преодолеть эти не столь очевидные препятствия.

Если у вас никак не получается сформулировать следующий шаг или отыскать мотивацию для начала чего-то нового, попробуйте несколько советов из этого списка.

Источник ideanomics .ru
Фото на обложке:

 


ТОП Идей для Бизнеса » 17 » 0

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читайте также
  • » 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • » 1. Кредитные карты

    петя клюшкин получает 30 тысяч рублей в месяц. также у него есть несколько кредитных карточек с общим долгом в 100 тысяч рублей. за обслуживание этого кредита петя ежемесячно платит банкам десять процентов от своей...

  • » Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент

    в любой книге о тайм менеджменте красной нитью проходит образ успешного и продуктивного человека. это дисциплинированный профессионал, который контролирует своё время и достигает поставленных целей к намеченному сроку....

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » ????5 правил самопознания: как вести дневник с пользой

    автор medium сильвия бастос рассказывает о системе ведения заметок, которая раскрывает вас с новой стороны и дает обильную пищу для размышлений отслеживание и анализ поведенческих, психических и физических данных...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » Наши цели – наше все.

    именно они определяют координаты нашего пути, позволяя достигать нам результатов в различных областях нашей жизни. наличие цели позволяет фильтровать наши действия, отсевая от них не нужные или нецелесообразные. к целям...

  • » 5 вещей о зарплате, которые должен знать каждый

    помимо надежды на светлое завтра, люди хотят иметь не очень темное сегодня. недавно один успешный бизнес-тренер задал на своей страничке в фейсбуке вопрос, звучащий примерно так: «готовы ли вы платить своим работникам...

  • » ????Отказ от смартфона и конфет на рабочем столе — привычки, которые помогут мыслить яснее и сосредоточиться на работе

    отрывок из книги «гиперфокус. как я научился делать больше, тратя меньше времени». издательство «альпина паблишер» в июле выпустит книгу «гиперфокус. как я научился делать больше, тратя меньше времени». в своей новой...

  • » Начни с малого: 8 советов для открытия бизнеса

    1. не обязательно быть оригинальным первый шаг к созданию собственного бизнеса — определить, чем вы хотите владеть и управлять. от многих людей это требует усилий. их губит попытка найти сложные ответы на довольно...

  • » «Начни с малого»: 8 советов об открытии бизнеса от основателя Subway

    фред де люка открыл первую закусочную subway в 17 лет и с тех пор многому научился. the village публикует отрывки из его книги. не обязательно быть оригинальным первый шаг к созданию собственного бизнеса — определить,...

  • » ????Родина вас не забудет: как правильно хвалить сотрудников (и не только их)

    мы не умеем правильно хвалить сотрудников. говорим о них в третьем лице. характеризуем их самих, а не их действия. используем туманные обобщения про «неоценимый вклад» и «отличную работу». в результате человек,...

  • » 28 уроков, как найти в себе силы

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » Чек-лист из 16 ошибок менеджеров по продажам (с решениями)

    1. отсутствие улыбки в голосе согласитесь, когда вам усталым голосом предлагают что-то купить, в вас тут же закрадывается ощущение, что этот товар уже много раз кому-то до вас безуспешно пытались продать. клиент...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » 90 способов прожить жизнь на полную

    1. каждый день это новый старт. не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. 2. будьте...

  • » ????Найти и обезвредить: 4 способа справиться с токсичными людьми

    журналист эрик баркер дает советы, как определять высококонфликтных людей и как себя вести, чтобы не дать им испортить вам жизнь все мы знаем людей, которые считают, что мотать нервы — это часть их работы. если...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » ????Как безделье делает нас продуктивнее

    журналист и писатель аманда руджери рассказывает, почему работать меньше полезно не только для здоровья, но и для получения конкретных результатов когда я переехала в рим из вашингтона, меня больше всего поразили не...

  • » 9 отмазок лентяев 

    1. я не могу единственный человек, который может сказать тебе: «ты не можешь», — это ты сам. если ты слышишь эти слова доносящимися откуда-то из глубины твоего мозга, отключай звук. твоя вера может сдвинуть горы, а...

  • » Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Мар

    1. начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления самый главный совет, который присутствовал буквально в каждом присланном письме — немедленно начинайте выстраивать свое финансовое благополучие, чтобы...

  • » Как перестать откладывать дела на потом

    привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки...

  • » ⚡80 лайфхаков для продуктивности

    эти советы помогут лучше управлять своим временем, энергией и вниманием — и в результате больше успевать. ????время ▪как находить время 1. выделяйте меньше времени на важные дела. когда у вас ограниченное количество...

  • » Что такое любовь

    Тестирование немного откладывается. Нужно разобраться сначала, что такое красное поле. Отчетливое понимание сложится потом, но начальное необходимо уже сейчас. После прошлого поста о красном поле многие так радостно принялись писать о том, как "поле порозовело" или "поле посерело", что мне стало не......

  • » ⏰Как перестать опаздывать: 7 шагов

    коуч роберт бэйтман рассказывает о глубинных причинах опозданий и способах с ними справиться когда я работал терапевтом, одна из моих клиенток — давайте назовем ее марией, — постоянно опаздывала. каждый сеанс, через 10...

  • » Письмо: "Какая-то почти мистическая история"

    Сами разбирайте письмо.Автор озадачена, почему с ней такая странная история произошла. То ли мужчина травмированный и нездоровый, то ли она что-то делала не так.Она рассказывает историю таким образом, будто сама она не щипцевала и не штурманила (только однажды) и никогда не была дояркой (наоборот......

  • » ☀Марк Мэнсон: Как побороть в себе нигилиста

    известный писатель публикует отрывок из новой книги everything is f*cked: a book about hope. она рассказывает, как справиться с ощущением бессмысленности, которое нас часто охватывает если бы я работал в starbucks,...

  • » 12 невероятных парадоксов

    парадоксы существовали со времен древних греков. при помощи логики можно быстро найти фатальный недостаток в парадоксе, который и показывает, почему, казалось бы невозможное, возможно или что весь парадокс просто...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » Как сшить юбку солнце и полусолнце на резинке без швов

    Сейчас многие мамы вспоминают уроки труда для того, чтобы приготовить костюм для своих принцесс. Если вы «дружите» с иголкой и ниткой, тогда пошить юбку не составит никакого труда. Более того, проще, чем шить юбки, может быть разве что передник......

  • » 15 советов как добиться поставленной цели

    1.игнорируйте критику. полезной критики не бывает, кто бы там что не говорил. оценка другого человека, пусть даже авторитетного и компетентного — лишь субъективное мнение. никто лучше вас не оценит вашу работу. будьте...

  • » 90 способов улучшить свою жизнь

    1. каждый день это новый старт. не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. 2. будьте...

  • » Простая выкройка халата с запахом

    Потренироваться можно на себе, а потом еще несколько сшить любимому и детям.Мне и самой нужен новенький халатик))Шить будем простую модель. Кроить можно прямо на ткани.Не беритесь сразу за шелк, это сложная в работе ткань......

  • » Простая выкройка халата с запахом

    Потренироваться можно на себе, а потом еще несколько сшить любимому и детям.Мне и самой нужен новенький халатик))Шить будем простую модель. Кроить можно прямо на ткани.Не беритесь сразу за шелк, это сложная в работе ткань......

  • » Владимир Яковлев: «Жизнь продолжается, это не конец: у тебя есть еще 25 лет минимум»

    В индустриальных странах растет продолжительность жизни, сдвигая традиционные временные рамки пути человека: подростковый возраст теперь заканчиваетсяпозже, а выход на пенсию, наоборот, задерживается. Как свидетельствуют расчеты ученых,исследующих продолжительность жизни, наш жизненный цикл......

  • Контакты:
    Адрес: Ярославское ш., 11-А 116275 Москва,
    Телефон:+7 853-440-10-99, Электронная почта: размещение рекламы:contact@kredit-kartu.ru Кредиты онлайн на карту
    Войти через:

    Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

    ^ Наверх