Новое


Реклама

стрелка

В неделю по книге 

[xfvalue_h1articles]


С 1992 года я завел себе привычку читать в неделю по книге, при чем, большинство из них по темам, в которых я хотел развиваться. Это составило примерно 50 книг в год. Брайн Трейси утверждает, что такая привычка сделает вас экспертом мирового уровня в любой выбранной вами отрасли за 7 лет. Допустим, вы торговый агент. Если вы прочтете за этот год 50 книг по маркетингу, отразится ли это на уровне ваших продаж Без сомнения, да! 

С тех пор, как у меня появилась эта привычка, я прочел более 600 книг и большинство из них на тему саморазвития. Это большое количество. 

В число прочитанных вошли книги, затрагивающие такие темы, как: здоровье, диеты, физкультура, правильное питание, снижение веса, медицина, боевые искусства, биографии известных людей, духовность, самодисциплина, тайм-менеджмент, борьба с привычкой откладывать дела на потом, взаимоотношения людей, маркетинг, торговля, бизнес, предпринимательство, финансы, эмоциональное развитие, техники НЛП, мужество, уверенность в себе, самоуважение, достижение успеха, расстановка приоритетов, планирование, инвестирование, постановка целей, генерирование источников дохода, писательское и ораторское мастерство, навыки взаимодействия с людьми, философия, убеждения, мотивация, юмор, развитие лидерских качеств, эффективность, продуктивность, долгожительство, организаторское искусство, налогообложение, любовь, оптимизм, развитие личности, внутренний мир человека, умение расслабляться, медитация, ясность сознания, визуализация, умение мечтать, развитие памяти, успешность, страсть, переговоры, умение побеждать, порядочность, компетентность, пронырливость, творчество, искусство созерцания. Кроме этого я прочел много художественной и технической литературы. 

Я не ставлю себе цели произвести на вас впечатление. Я хочу показать вам, что лежит по ту сторону привычки. Когда кто-то предлагает мне новую привычку, полезно поразмышлять, куда она приведет меня через год, пять лет, десять лет. Думаю, предложенная мной привычка принесет вам некоторую пользу, если вы согласитесь ее испробовать. 

Куда она ведет Я надеялся, что она приведет меня к новым знаниям в области личного развития. На самом деле, она показала мне уровень моего невежества. Представьте себе все ваши знания в виде круга. Внутри круга лежит то, что вы знаете. Вне круга то, что не знаете. По мере увеличения размера круга, увеличивается его площадь, но также увеличивается и длина окружности. Поэтому, чем больше вы узнаете, тем более ясно понимаете, сколько еще предстоит узнать. 

Безусловно, в этом процессе есть и польза. Так как внешний круг постоянно расширяется, вы начинаете лучше понимать чего вы еще не знаете, и вы можете быть более избирательными в выборе интересующих вас знаний и в очередности их получения. Увеличивается ваша осведомленность. Вы можете использовать знания, полученные в пределах круга, для прогнозирования новых привлекательных тем, находящихся за внешней границей круга. Это процесс «обучения обучению». 

Удивительным для меня открытием оказалось наличие тесной связи между всеми этими областями личностного роста. Часто для устранения проблемы нам не надо бороться с самой проблемой. Например, вы страдаете от нехватки мотивации, но чтение книг на эту тему и попытки искусственно себя мотивировать, не дают эффекта. На деле, это лишь больше и больше демотивирует вас. Первоисточником проблемы может оказаться неправильное питание или недостаточная физическая активность. Или это могут быть нарушения во взаимоотношениях с окружающими, приводящие к депрессии. Или вы застряли в неправильной компании, и это оказывает на вас отрицательное влияние. Или все дело в отсутствии ясности в ваших целях. А возможно, и смесь всего перечисленного. Кажущаяся причина проблемы, обычно не является ее истинной причиной. Например, неправильное питание и недостаточная физическая нагрузка, как правило, не являются истинной причиной избыточного веса. Обычно, это лишь симптомы другой, более глубокой проблемы. Вы можете читать книги о правильном питании и физкультуре, но не применять ничего из прочитанного. Что-то останавливает вас и не позволяет применить полученную информацию, и это указывает на наличие другой, скрытой причины. Эти мысли помогли мне сформировать иной, более целостный подход ко всем этим областям знаний. 

Получение новой информации не является самоцелью чтения. Мой опыт показал, что главная выгода исходит не от прочитанных
текстов, а от самой привычки читать. Когда вы читаете по одной книге в неделю, вы приучаете свой мозг постоянно воспринимать новую информацию. Ваше мышление становятся свежим и острым. Ваш мозг анализирует новые идеи и сравнивает их с уже накопленными знаниями. Каждый день ваш мозг систематизирует новую получаемую информацию и раскладывает ее по полочкам в вашей внутренней базе данных. Систематическое чтение провоцирует активность вашего мозга даже тогда, когда вы не читаете. 

Вот почему меня ставят в тупик просьбы людей посоветовать им конкретную книгу для решения конкретной проблемы. Во-первых, я не уверен, что проблема, которую описывает человек, является его истинной проблемой, требующей решение, особенно, если я плохо знаком с этим человеком. Во-вторых, прочтение одной единственной книги не поможет так, как привычка читать ежедневно. Когда ваш мозг открыт для получения и осмысления свежей информации, он будет продуктивно работать, даже если вы в данный момент не читаете. Тут очень подходит крылатое выражение: «Либо использовать, либо потерять». 

Очень легко определить людей, которые много читают, ибо каждый раз в разговоре они готовы поделиться свежими идеями или рассказать новый анекдот. Они постоянно находятся в развитии. Разговаривая с ними, вы знаете, что за любым их утверждением стоит большое количество «переваренной» информации. А когда вы разговариваете с людьми, которые за прошедший год не прочитали ни одной новой книги, их мысли примитивны, и месяц спустя они будут обсуждать те же самые идеи, и жаловаться на те же самые проблемы, что и до этого. Все это время они не развивались, ни внутренне, ни внешне. 

Чтение очень похоже на физические упражнения. Чтение – разминка для мозга. Вы же не спросите меня: «Какое упражнение мне сделать в субботу, чтобы обрести идеальную фигуру» Так же глупо спрашивать: «Какую книгу мне прочитать, чтобы перестать откладывать дела на потом» Как вашему телу, чтобы хорошо выглядеть, нужна ПРИВЫЧКА к постоянным физическим упражнениям, так же и вашему мозгу нужна привычка к чтению. И так же, как недостаток физической активности приводит ваши мышцы в плачевное состояние, так же ваш мозг атрофируется от недостатка умственной нагрузки. 

Хорошие новости в том, что вам не придется ежедневно читать в течение нескольких лет, чтобы ощутить первые положительные сдвиги. Ощутимые результаты появятся у вас уже после первых недель ежедневного чтения. Побочным эффектом будет повышение уважения к самому себе, особенно, если в вашем списке будет присутствовать мотивирующая литература. Воспринимая ежедневно положительные эмоции, вы тем самым будете препятствовать проникновению в ваш разум отрицательных идей. 

Прочитывать книгу в неделю - очень стоящая привычка. К тому же это очень интересно. Все, что от вас требуется – выделить 30-60 минут в день, сесть и читать. Неплохой вариант совмещать чтение с физическими упражнениями. Встав сегодня утром в 5:00, я 20 минут занимался на велотренажере, одновременно читая книгу. Затем, во время силовых упражнений, я обдумывал прочитанное. Вечером, во время 7-километровой прогулки, я буду около часа слушать недавно купленную аудио-книгу. И конечно, почитаю 30 минут перед сном. Итого, я 110 минут за день поглощал новые знания, при чем 80 минут, совмещая это с другими занятиями. С таким режимом у меня всегда есть идеи для новых заметок в блоге, статей, выступлений и просто для разговоров. Я могу выдавать много интересных идей, т.к. у меня большой входящий поток. Каждую неделю я открываю для себя новые горизонты, а мой мозг добавляет свежеполученные знания в уже накопленную базу. 

Конечно, все вышеупомянутое подходит не только к чтению, но и к любому процессу получения знаний, будь то семинары, аудио-курсы, обсуждения, обучение в любом его виде. Чтение статей или блогов в интернете тоже полезно, если предполагается, что вы изучаете новые идеи, заставляющие вас думать. Если вы, покидая веб-страницу, немедленно забываете прочитанное, то такое чтение бесполезно. 

Начните читать одну книгу в неделю. Делайте это постоянно. Вы будете удивлены

 


Блоги » 23 » 0

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читайте также
  • » Пoдборка потрясающих книг, прочитав которые, человек навсегда перестaет жить "серoй жизнью"

    1. алекс новак – «книга, котoрой нет» если у вас есть 20 минут в день, то через неделю эта книга изменит вашу жизнь. кому стоит прочесть "книгу, которой нет" 1. ищущим себя. 2. живущим на автопилоте 3. имеющим давнюю...

  • » ⏳Магия или нет: как эффективно управлять временем

    тайм-менеджмент - тонкая и невероятно сложная наука. упустишь секунду - потеряешь время, которое невероятно дорого. “пока вы не научитесь ценить себя, вы не будете ценить свое время. пока вы не научитесь ценить свое...

  • » 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • » Спонтанное планирование для тех, кто ненавидит тайм менеджмент

    в любой книге о тайм менеджменте красной нитью проходит образ успешного и продуктивного человека. это дисциплинированный профессионал, который контролирует своё время и достигает поставленных целей к намеченному сроку....

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » ????80 книг для предпринимателя

    забирай список себе на стену, чтобы не потерять ???????????? 1. тимоти феррис «как работать по 4 часа в неделю» 2. а. парабеллум, н. мрочковский «инфобизнес. зарабатываем на продаже информации» 3. сергей бернадский «продающие...

  • » ЧЕРТОВА ДЮЖИНА ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » ????10 КНИГ ПО МАРКЕТИНГУ И РЕКЛАМЕ

    1. основы маркетинга «основы маркетинга» филипа котлера — это книга, без прочтения которой все остальные книги по маркетингу будут абсолютно бессмысленны. не любим бросаться слишком громкими заявлениями, но эта книга —...

  • » ???? Привычки, которые помогают зарабатывать: опыт 3 российских бизнесменов

    формируем внутри сталь, загоняем себя в угол и учимся концентрироваться в метро. ????«вырабатываю в себе привычку — увольнять слабых людей» главная привычка, которая позволила мне построить бизнес такого масштаба, — это...

  • » Как создать эффективный план маркетинговых мероприятий

    маркетинг — это ежедневная кропотливая системная работа. и если вы хотите, чтобы ваш маркетинг был эффективным, его нужно тщательно планировать. в этом вам поможет календарь маркетинга! план маркетинговых мероприятий...

  • » Как читать больше: руководство для любителей книг

    недавно я констатировала для себя очень грустный факт – я не успеваю читать. то есть я, конечно, много читаю в течении дня, но в основном это статьи, которые касаются работы и практически ничего «для души». я даже книги...

  • » Как не погрязнуть в сложных процедурах тайм-менеджмента

    в своей знаменитой книге «игры, в которые играют люди» известный американский психиатр и психоаналитик эрик берн обоснованно отметил, что «люди постоянно озабочены тем, как структурировать свое время». вопрос состоит в...

  • » Что такое правильное отношение к деньгам

    пожалуй, вам знакома ситуация, называемая в народе «финансы поют романсы». в такое время жизнь продолжается, только чувствуется какая-то неполноценность. да и навязчивые мысли, как специально, постоянно крутятся вокруг...

  • » ????80 книг для предпринимателя

    забирай список себе на стену, чтобы не потерять ???????????? 1. тимоти феррис «как работать по 4 часа в неделю» 2. а. парабеллум, н. мрочковский «инфобизнес. зарабатываем на продаже информации» 3. сергей бернадский «продающие...

  • » ????22 книги, которые советует прочитать Цукерберг

    о психологии, политике и китайской культуре в 2015 году основатель facebook читал книгу раз в две недели и решил сделать традиционную для него подборку книг, которые должен прочитать каждый человек. «книги позволяют в...

  • » ????80 книг для предпринимателя

    забирай список себе на стену, чтобы не потерять ???????????? 1. тимоти феррис «как работать по 4 часа в неделю» 2. а. парабеллум, н. мрочковский «инфобизнес. зарабатываем на продаже информации» 3. сергей бернадский «продающие...

  • » Чек-лист из 16 ошибок менеджеров по продажам (с решениями)

    1. отсутствие улыбки в голосе согласитесь, когда вам усталым голосом предлагают что-то купить, в вас тут же закрадывается ощущение, что этот товар уже много раз кому-то до вас безуспешно пытались продать. клиент...

  • » ????10 книг по маркетингу

    1. маркетинг от а до я: 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер филип котлер — настоящий гуру, чья книга «основы маркетинга» прочно вошла в список постоянных бестселлеров. эта книга поможет расставить все по...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » РАБОТА С ВОЗРАЖЕНИЯМИ: ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРИМЕРЫ УБЕЖДЕНИЯ 

    возражения — это показатель двух аспектов продажи. первый означает, что клиенту небезразлично ваше предложение, таким образом, наличие возражений показывает вам, что у вас есть шанс, а у клиента есть интерес. вторым...

  • » 75 книг для предпринимателя

    1. тимоти феррис «как работать по 4 часа в неделю» 2. а. парабеллум, н. мрочковский «инфобизнес. зарабатываем на продаже информации» 3. сергей бернадский «продающие тексты. как превратить читателя в покупателя» 4....

  • » ТОП-9 книг по практике продаж

    1. брайан трейси. "эффективные методы продаж" одно из практических приложений знаменитой “науки брайана трейси”: собрав, изучив и обобщив информацию об идеях, методах и конкретных приемах, благодаря которым умные люди...

  • » ????80 книг для предпринимателя

    забирай список себе на стену, чтобы не потерять ???????????? 1. тимоти феррис «как работать по 4 часа в неделю» 2. а. парабеллум, н. мрочковский «инфобизнес. зарабатываем на продаже информации» 3. сергей бернадский «продающие...

  • » ???? Привычки, которые помогают зарабатывать: опыт 3 российских бизнесменов

    формируем внутри сталь, загоняем себя в угол и учимся концентрироваться в метро. ????«вырабатываю в себе привычку — увольнять слабых людей» главная привычка, которая позволила мне построить бизнес такого масштаба, — это...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы????

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » Действительно крутая мотивационная статья.

    джеймс алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. в своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы. вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни...

  • » Как перестать откладывать дела на потом

    привычка откладывать дела до последней минуты может оказаться большой проблемой как в бизнесе, так и в повседневной жизни. упущенные возможности, сверхурочная работа, стресс, перегрузки, обиды, чувство вины – признаки...

  • » Самые полезные привычки!

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » Самые полезные привычки! 

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » ???? Рутинные привычки великих людей

    если посмотреть на биографии многих известных людей, то можно увидеть, что едва ли не большую часть их дневного распорядка занимала довольно скучная и однообразная работа. каждый из них обладал рядом привычек, которым...

  • » ????Как изменить образ жизни, не издеваясь над собой

    эти четыре шага помогут стать здоровее и продуктивнее без лишних страданий. вы наверняка замечали, насколько сложно прививать себе полезные привычки. ложиться рано, регулярно ходить в спортзал, питаться здоровой пищей....

  • » Писатель Захар Прилепин – о фильме Дудя, Украине, Зеленском и свободе в современной России

    На фестивале «Красная площадь» вы представили работу про жизнь Сергея Есенина. Что удалось открыть нового в поэте? – Да, это была читка нескольких фрагментов моей книги, которая сейчас в работе и которую я надеюсь летом завершить......

  • » ????Маршрут 66: как перестроить мозг за два месяца

    мозг привык идти по простейшему пути и сохранять старые привычки. но есть способы его перехитрить, рассказывает основатель brain by design джеймс гарретт если бы вы увидели меня несколько недель назад в обычное утро...

  • » Письмо: "Какая-то почти мистическая история"

    Сами разбирайте письмо.Автор озадачена, почему с ней такая странная история произошла. То ли мужчина травмированный и нездоровый, то ли она что-то делала не так.Она рассказывает историю таким образом, будто сама она не щипцевала и не штурманила (только однажды) и никогда не была дояркой (наоборот......

  • » Как вести переговоры. В быту и в бизнесе.

    про ведение переговоров написаны тома книг. мне они кажутся сложными и непрактичными. предлагаю очень простое руководство к действию в рамках всего одного короткого поста. оно основано на большом переговорном опыте и,...

  • » 35 уроков, как найти в себе силы

    1. вы — это не ваше прошлое. — каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь. вы — это не ваши прошлые привычки. вы — это не ваши прошлые ошибки. вы — не то, как к вам кто-то...

  • » Владимир Яковлев: «Жизнь продолжается, это не конец: у тебя есть еще 25 лет минимум»

    В индустриальных странах растет продолжительность жизни, сдвигая традиционные временные рамки пути человека: подростковый возраст теперь заканчиваетсяпозже, а выход на пенсию, наоборот, задерживается. Как свидетельствуют расчеты ученых,исследующих продолжительность жизни, наш жизненный цикл......

  • Контакты:
    Адрес: Ярославское ш., 11-А 116275 Москва,
    Телефон:+7 853-440-10-99, Электронная почта: размещение рекламы:contact@kredit-kartu.ru Кредиты онлайн на карту
    Войти через:

    Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

    ^ Наверх