Новое


Реклама

стрелка

Пять правил, чтобы ваш школьник не сточил зубы о гранит науки

[xfvalue_h1articles]
Пять правил, чтобы ваш школьник не сточил зубы о гранит науки

Врач-стоматолог, основатель авторского центра стоматологии, автор книги о детской стоматологии для родителей Юлия Селютина рассказала Metro, о правильных перекусах в школе и вредных привычках во время зубрежки, которые ведут к проблемам с зубами

1. Отучайте ребёнка подпирать щеку кулаком

Если вы заметили, что ваш школьник, делая уроки, постоянно "устраивается поудобнее", подперев подбородок рукой, - нужно принимать меры. "В регулярном режиме подобная привычка, может нанести вред прикусу такой же, как скажем, сосание пальца и соски, - говорит Юлия Селютина. - Один из неблагоприятных сценариев - развитие перекрёстного прикуса. Это когда при смыкании зубов нижняя челюсть смещена влево или вправо относительно верхней. Причинами развития перекрестного прикуса может стать генетическая предрасположенность, нарушение функций жевания из-за преждевременного удаления молочных жевательных зубов, а так же привычки подпирать щеки кулаком и спать с подложенной под щеку рукой (руками)".

2. Грызть карандаши и ручки вредно

По словам стоматолога, эта привычка ведёт и к риску возникновения травм зубов, и к формированию неправильного прикуса, который придется исправлять у ортодонта. Зубы даже могут поменять свое положение в зависимости от того, с каким давлением ребенок грыз предмет. Если не получается справиться с этой вредной привычкой самостоятельно, нужно обратиться за помощью к психологу.

Кроме того, Юлия Селютина советует следить, как спит ваш ребёнок. "К изменению прикуса может приводить ротовое дыхание ребёнка во сне. Для нормального развития зубо-челюстной системы челюсти должны смыкаться, - говорит эксперт. - Если у спящего ребенка это не происходит, нужно искать причину, почему он дышит через рот, и устранять ее".

3. Хорошая осанка полезна для зубов

Существует прямая связь между состоянием опорно-двигательной системы, осанкой и патологиями прикуса. "Если есть проблемы с прикусом, наверняка есть проблемы и с осанкой, и наоборот, - уверяет стоматолог. - Патологии могут возникнуть с самого детства, когда на формирование скелета оказывают влияние такие факторы как неправильное положение при письме, приеме пищи, во время сна. Это способствует деформации опорно-двигательной системы и, скорее всего, приведет к неправильному прикусу. В первую очередь реагирует височно- челюстной сустав как часть опорно-двигательного аппарата, дальше возникает нагрузка на шейный отдел, соединение головы с позвоночником, от чего страдают нижние отделы опорно-двигательной системы".

По словам Селютиной, над коррекцией прикуса работать должен не только врач-ортодонт, но и специалисты, которые занимаются опорно-двигательной системой: ортопед либо ортопед-остеопат. Пациентам, которым исправляют прикус,всегда рекомендуют сеансы массажа для снятия мышечных спазмов и ЛФК- процедуры. В детском возрасте проблему легче решить, потому что суставы еще формируются, и их рост можно направить в нужное русло.

4. Перекус в школе должен быть правильным

По словам стоматолога, чтобы снизить риск возникновения и развития кариеса, нужно исключить или максимально уменьшить потребление  продуктов из "черного списка": печенье, сушки и любые хлебобулочные изделия; конфеты (особенно сосательные); кукурузные палочки, попкорн; чипсы, фастфуд; сладкие йогурты, творожки.

"Все эти продукты липнут к зубам или застревают между ними, создавая тесный и длительный контакт с тканями зубов. Все это углеводы, которые являются отличной "пищей" для бактерий полости рта, - говорит эксперт. - Кроме того, стоит объяснить ребёнку, как вредна газировка! Сладкие газированные напитки вызывают эрозию зубной эмали, они буквально способны её растворять. Частое употребление газированных напитков приводит к образованию трещин в зубах. 0,33 л газировки содержится до 9 ложек сахара, который вызывает кариес. Искусственные красители окрашивают эмаль зубов. Лимонная кислота губительно воздействует на зубы, разрушая эмаль. Ортофосфорная кислота (Е338) вымывает кальций из организма и, как следствие, разрушает зубы, делает кости хрупкими".

В рацион школьника врач советует включать яблоки, груши, морковные палочки, которые хороши как перекус. Все это нужно есть и малышам, так как на одних пюре и протертых блюдах, жевательный аппарат будет работать слабо и не полностью, в результате чего челюсть будет развиваться с опозданием.

5. Как правильно реагировать на выпадение молочного зуба

Все первоклашки теряют молочные зубы. Родители должны объяснить детям, что не нужно полоскать рот водой, когда выпадает зуб. "Если ребенок будет полоскать рот, он может выполоскать сгусток, который образуется после удаления, - говорит стоматолог. - Очень важно, чтобы ребенок не лез языком в образовавшуюся лунку – надо дать образоваться сгустку, который способствует быстрому заживлению".

Эксперт напоминает, что в период смены молочных зубов (6-12 лет) необходимо регулярно показывать ребёнка ортодонту, чтобы не допустить формирование неправильного прикуса. Если же у родителей самих есть проблемы с прикусом, то начинать наблюдать за зубами ребенка нужно как можно раньше, т.к. это явление часто передает по наследству. Первый визит к ортодонту нужно совершить в 3-5 лет. В этом возрасте уже можно заметить аномалии зубочелюстного аппарата и начать их корректировать.

Автор: mt.metronews.ru

 

Блоги » 0 » 0

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читайте также
  • » Как организовать освещение в детской

    многих родителей волнует вопрос, как организовать правильное освещение в детской комнате ребенка. ведь важно, чтобы оно было не только красивым, но и не причинило вред здоровью ребенка – советы в этой статье. на первый...

  • » Идеи панно для детской комнаты

    Оформление детской комнаты является довольно ответственным и трудоемким процессом. От конечного результата зависит, насколько приятно будет малышу находиться в помещении. Для декорирования детской используют различные идеи......

  • » Психолог рассказал о самых частых заблуждениях родителей

    Быть родителем – важная, но очень сложная миссия. Объясняя ребенку, что такое хорошо, что такое плохо, сами мамы и папы часто путаются в правильных и неправильных методах воспитания. Про некоторые частые заблуждения родителей Metro поговорило с психологом, кандидатом наук Ларисой Сурковой, которая......

  • » Самые полезные привычки! 

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » Самые полезные привычки!

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » ❗Snap-On Smile – это 2 в 1: элайнеры и виниры!

    ✅заказать со скидкой 50%➡ /> ❓что представляют собой snap-on smile ⚡маскируют неровные зубы или большие промежутки между зубами ⚡скрывают отсутствие одного или несколько зубов, сколотые зубы ⚡помогают скрыть потемневшие...

  • » ????Маршрут 66: как перестроить мозг за два месяца

    мозг привык идти по простейшему пути и сохранять старые привычки. но есть способы его перехитрить, рассказывает основатель brain by design джеймс гарретт если бы вы увидели меня несколько недель назад в обычное утро...

  • » ЧЕРТОВА ДЮЖИНА ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

    1. привычка: изучил – применил. наверняка, за вашими плечами уже несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. но что, из того, что вы узнали, вы реально используете в своей жизни знать и делать это разные...

  • » ???? Привычки, которые помогают зарабатывать: опыт 3 российских бизнесменов

    формируем внутри сталь, загоняем себя в угол и учимся концентрироваться в метро. ????«вырабатываю в себе привычку — увольнять слабых людей» главная привычка, которая позволила мне построить бизнес такого масштаба, — это...

  • » ???? Привычки, которые помогают зарабатывать: опыт 3 российских бизнесменов

    формируем внутри сталь, загоняем себя в угол и учимся концентрироваться в метро. ????«вырабатываю в себе привычку — увольнять слабых людей» главная привычка, которая позволила мне построить бизнес такого масштаба, — это...

  • » Холестерин. Kрупнейшая афера XX века

    Вот что пишет кандидат мед.наук, врач О.И.Синёва: Известный венский хирург и ученый Теодор Бильрот (хорошо известный авторскими операциями по удалению части желудка при язвенной болезни) попросил своих учеников провести интересный опыт......

  • » Как продлить свою жизнь на несколько лет за 5 минут.

    да что мы такое говорим! какие пять минут как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни! нет, на любое из нижеприведенных...

  • » В неделю по книге 

    с 1992 года я завел себе привычку читать в неделю по книге, при чем, большинство из них по темам, в которых я хотел развиваться. это составило примерно 50 книг в год. брайн трейси утверждает, что такая привычка сделает...

  • » Ажурный топ с круглой кокеткой спицами

    Нежный телесный топ с ажурными узорами и круглой кокеткой Топ с круглой кокеткой, которая надвязывается поверх всех деталей, требует от вязальщиц определенного мастерства.РАЗМЕРЫ36/38 (40/42) 44/46ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯПряжа (55% шелка, 45% хлопка; 120 м/50 г) – 250 (300) 350 г телесного цвета;......

  • » Приемный ребенок в школе: как обойти подводные камни

    Перед семьей, взявшей на воспитание ребенка-сироту, встает много непростых вопросов. Один из них — школьное обучение. Как наладить отношения с учителями и одноклассниками, помочь сыну или дочке с мотивацией к учебе? «Вечерняя Москва» спросила об этом психолога Городского научно-практического центра......

  • » Интересный случай, а что будет, если разрешить ребенку делать в школе все, что он хочет

    зачем нужна такая школа основатель «апельсина» дима зицер, кажется, редкий пример взрослого, который помнит, что такое быть ребенком. он уверен, что к детям нужно относиться как к полноправным членам общества: уважать...

  • » Врачи рассказали, как правильно использовать жевательную резинку

    Для поддержания здоровья зубов нужно использовать жевательную резинку после каждого приёма пищи в течение 10-15 минут. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на слова врачей. По данным источника, жевательная резинка не только помогает сохранить здоровье зубов, но и поддерживает в тонусе......

  • » Психология и бизнес тренинги, которые обещают "легкий и быстрый успех" прочитайте:

    «психологи — враги рода человеческого» — бормочет мой коллега врач-психиатр после разговора с новой пациенткой. и я с ним согласна. потому что одно из моих мест работы — психиатрическая больница. читаешь карты — сердце...

  • » 15 финансовых лайфхаков для родителей

    1. Начинайте финансовое воспитание с пелёнок Финансовое воспитание – это меры, которые позволяют наиболее эффективно познакомить ребенка с миром финансов. Оно складывается из личного примера, а также готовности родителей честно отвечать на денежные вопросы, проработки различных ситуаций и......

  • » Топ со сложной кокеткой (Вязание спицами)

    РАЗМЕРЫ36/38 (40/42) ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯПряжа (100% хлопка; 230 м/100 г) – 400 (500) г желтой; спицы №5; круговые спицы №5 длиной 60 см; комплект чулочных спиц №5. УЗОРЫ И СХЕМЫ РЕЗИНКАПопеременно 1 лицевая, 1 изнаночная......

  • » Некоторые привычки, влияют на физическое состояние мозга и фактически программируют людей на бедность.

    1. привычка жалеть себя привычки бедности начинаются с непрекращающейся жалости к себе и оплакивания своей неудачно сложившейся судьбы. не та фигура, не те доходы, не то образование, не та квартира, не та погода, не та...

  • » Бизнес-идея: Аттракцион "Пьяный велосипед"

    #развлечения@actual_idea #вложения_50@actual_idea начальные вложения: 30 т.р. ежемесячная прибыль: 60 т.р. срок окупаемости: 1 мес. всевозможные аттракционы можно отнести к одним из лучших видов бизнеса с минимальными...

  • » Как выработать новую привычку за неделю

    писатель михал ставицки считает, что многие привычки можно выработать всего за неделю, главное — увеличить количество повторений. читайте, в чем заключается его метод. иногда можно получить результат всего за три...

  • » ???? Как выработать новую привычку за неделю

    писатель михал ставицки считает, что многие привычки можно выработать всего за неделю, главное — увеличить количество повторений. читайте, в чем заключается его метод. иногда можно получить результат всего за три...

  • » ???? Как выработать новую привычку за неделю

    писатель михал ставицки считает, что многие привычки можно выработать всего за неделю, главное — увеличить количество повторений. читайте, в чем заключается его метод. иногда можно получить результат всего за три...

  • » Полезные советы - Как научиться варить. Советы профессионального сварщика.

    это небольшой мастер-класс по ручной дуговой сварке. в статье мы постарались уделить внимание самым распространённым проблемам и вопросам, с которыми сталкивается начинающий сварщик. подумывая о приобретении сварочного...

  • » Как сшить юбку солнце и полусолнце на резинке без швов

    Сейчас многие мамы вспоминают уроки труда для того, чтобы приготовить костюм для своих принцесс. Если вы «дружите» с иголкой и ниткой, тогда пошить юбку не составит никакого труда. Более того, проще, чем шить юбки, может быть разве что передник......

  • » ????Как безделье делает нас продуктивнее

    журналист и писатель аманда руджери рассказывает, почему работать меньше полезно не только для здоровья, но и для получения конкретных результатов когда я переехала в рим из вашингтона, меня больше всего поразили не...

  • » Письмо: "Какая-то почти мистическая история"

    Сами разбирайте письмо.Автор озадачена, почему с ней такая странная история произошла. То ли мужчина травмированный и нездоровый, то ли она что-то делала не так.Она рассказывает историю таким образом, будто сама она не щипцевала и не штурманила (только однажды) и никогда не была дояркой (наоборот......

  • » В Тюмени девочке удалили двухкилограммовую опухоль с зубами и волосами внутри

    В Тюмени врачи областной клинической больницы № 2 удалили у 10-летней девочки двухкилограммовую опухоль с волосами и фрагментами зубов внутри. Как сообщает РИА Новости, ссылаясь на региональный департамент здравоохранения, девочку доставили в больницу с жалобами на сильные боли в животе......

  • » ????Гейтс, Джобс, Цукерберг и еще 20 IT-основателей, которые бросили университет и добились успеха

    марк цукерберг, стив джобс и другие знаменитые бизнесмены и сео из it-сферы, которые добились огромного успеха без высшего образования — в подборке business insider. ▪марк цукерберг, сео и сооснователь facebook...

  • » 101 комбинация на клавиатуре, которая может облегчить Вашу жизнь 

    если вы много работаете с компьютером, то вы знаете, что для быстрой и продуктивной работы нужно стараться обходиться без мыши. в этом выпуске наука и техника расскажет как более удобно использовать: windows, chrome,...

  • » Умение держать взгляд – это хорошая привычка.

    обладание гипнотическим пронизывающим взглядом, способность смотреть в глаза собеседнику — хорошая привычка, и её можно приобрести. как смотреть в глаза: 1. есть маленький секрет, чтобы ваш взгляд казался гипнотическим...

  • » ????Четыре привычки, которые помогут справиться с хаосом

    восемь месяцев назад на свет появился наш третий ребенок. раньше мы писали о том, как строить карьеру, бороться со стрессом и даже заниматься «ежегодным планированием». можно было предположить, что мы подготовились к...

  • » Китайские сказки и мифы теперь можно потрогать

    Организатором выставки стала Штаб-квартира институтов Конфуция, которая запустила этот проект по всему миру. В 2019 году в России книги побывали уже в Москве и Элисте. Теперь и Новосибирск принял эстафету......

  • » 10 самых важных советов для бизнеса, которые когда-либо давали успешные бизнесмены.

    жизненные уроки от основателей ikea, amazon, airbnb и других известных предпринимателей. 1. ингвар кампрад, основатель ikea главное в бизнесе — это любовь. если вы не завоюете симпатии людей, вы не сможете ничего им...

  • » Владимир Яковлев: «Жизнь продолжается, это не конец: у тебя есть еще 25 лет минимум»

    В индустриальных странах растет продолжительность жизни, сдвигая традиционные временные рамки пути человека: подростковый возраст теперь заканчиваетсяпозже, а выход на пенсию, наоборот, задерживается. Как свидетельствуют расчеты ученых,исследующих продолжительность жизни, наш жизненный цикл......

  • Контакты:
    Адрес: Ярославское ш., 11-А 116275 Москва,
    Телефон:+7 853-440-10-99, Электронная почта: размещение рекламы:contact@kredit-kartu.ru Кредиты онлайн на карту
    Войти через:

    Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

    ^ Наверх