Новое


Реклама

стрелка

Похудевший на 100 кг Александр Сёмчев рассказал о борьбе с весом

[xfvalue_h1articles]
Похудевший на 100 кг Александр Сёмчев рассказал о борьбе с весом

Актер Александр Сёмчев заметно убавил в весе. За год артист сбросил буквально 100 кг. Ради перемен во внешности он строго ограничил свой рацион, убрав оттуда все вредное и даже больше. - Изначально мой вес был 189 килограммов, сейчас - около 90 кило. На всё про всё ушло больше года. Начало активного похудения — 1 июля прошлого года. Вес уходил постепенно. Я сидел главным образом на овощах. Ничего сверхъестественного не делал, главное - задаться целью. В итоге с размера «семь Х» перешел на «два Х». Вчера в театре мерил новый костюм для спектакля. Оказалось, что за год убрал в объеме 12 сантиметров. Сначала мне перешивали старые костюмы, а теперь пришлось уже делать новый, - рассказал актер “Комсомольской правде”.

Александр Семчев. Скриншот Youtube Фото:

Александр Семчев похудел: фото до и после Сейчас он отдает предпочтение кабачкам и морепродуктам. Еду он запекает в духовке, считает калории и взвешивает продукты на весах. За один прием пищи Александр Семчев съедает 300 грамм того или иного блюда. За день он выпивает по 2-3 литра воды, также пьет чай и кофе. По наблюдениям артиста, с переменамипищевого поведения меняются и пристрастия. Александр Семчев похудел, по его словам, не для того, чтобы кого-то впечатлить. - Я худел не для того, чтобы на кого-то произвести впечатление, а для себя. Это осознанное взвешенное решение и вопрос силы воли. Хотя есть специальный массаж висцерального жира, всякие криокамеры, разные лифтинги и подтяжки - на этом построена целая индустрия, - сказал артист.

Александр Семчев в этом году. Скриншот Youtube Фото:

Семчев не исключает, что обратится к специалистам, чтобы решить проблему с кожей после похудения. - У меня предстоит консультация на эту тему. Но прежде, чем на что-то решиться, я должен все взвесить. Главное во всем соблюдать меру. Не хочется, чтобы тебе стянули кожу на затылке, - добавил Семчев. В апреле Александр Семчев отметил свой юбилей. Ему исполнилось 50 лет. Фильмография актера на данный момент состоит из более 70 работ. В последнее время Семчев становится героем известных ток-шоу. На одном из них он проигнорировал встречу со своим внебрачным сыном Павлом.  

Автор: mt.metronews.ru

 

Блоги » 0 » 0

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читайте также
  • » Устройство и расчёт межэтажной лестницы частного дома

    устройство любого конструктивного строения, в том числе и лестницы, начинается с расчетов. лучше потратить время на бумажную работу, чем затем тратить средства на исправление ошибок и недочётов в уже готовом сооружении....

  • » Письмо: "Какая-то почти мистическая история"

    Сами разбирайте письмо.Автор озадачена, почему с ней такая странная история произошла. То ли мужчина травмированный и нездоровый, то ли она что-то делала не так.Она рассказывает историю таким образом, будто сама она не щипцевала и не штурманила (только однажды) и никогда не была дояркой (наоборот......

  • » 36 лет ушло у археолога на создание наиболее точной копии макета Древнего Рима

    Прекрасный Рим имеет богатую и насыщенную историю, в ходе которой он претерпел множество изменений. И все же руины многих культовых исторических памятников по сей день служат напоминанием и свидетельством величия и славы вечного города......

  • » Сиенна Миллер, Пенелопа Крус и Мерил Стрип: яркие образы 5-го дня Венецианского кинофестиваля

    На острове Лидо в самом разгаре 76-й Венецианский кинофестиваль. В воскресенье 1 сентября состоялся ряд кинопремьер. Стивен Содерберг представил новый политический триллер "Прачечная" с Мэрил Стрип в главной роли......

  • » Формирование делового стиля.

    одной из составляющих успешного имиджа, безусловно, является правильный выбор делового костюма и соответствующих к нему аксессуаров. грамотно, со вкусом и знанием дела подобранные деловой костюм, рубашка и галстук...

  • » Экскурсия по закулисью: Театр "Кукольный формат" – маленький, да удаленький

    Metro продолжает цикл экскурсий по петербургским театрам. Заручившись поддержкой молодых актёров, мы проникаем за кулисы и смотрим, как здесь всё устроено. Сегодня мы отправились в театр «Кукольный формат»......

  • » На месте сонной артерии у него была дырища: 30 лет назад взрыв газа изменил судьбы сотен людей

    30 лет назад, в ночь с 3 на 4 июня 1989 года, на железнодорожном перегоне Уфа - Челябинск Куйбышевской железной дороги произошёл взрыв газа - ровно в тот момент, когда мимо друг друга проезжали поезда №211 "Новосибирск - Адлер" и №212 "Адлер - Новосибирск" с 1284 пассажирами и 86 членами поездных и......

  • » 10 глубокомысленных и полезных бизнес-притч

    иногда всё, что нужно для правильных выводов или принятия единственно верного решения, — это короткое остроумное повествование. притчи, которые мы для вас подобрали, могут помочь в решении не только рабочих, но и прочих...

  • » История успеха Алексея Ефремова

    фирма leadpromo вышла на оборот в 1,5 млн рублей в месяц. к этому успеху её основателя алексея ефремова вела серия неудачных проектов и тактических ошибок. рассказывает алексей ефремов: я родился в новосибирске в 1990...

  • » Театр встречает огромной костью: В Петербурге открылась выставка памяти Някрошюса

    В Петербурге открылся XXIX Международный театральный фестиваль "Балтийский дом". Сын знаменитого режиссёра Эймунтаса Някрошюса Марюс представил выставку памяти своего отца На экспозиции представлены эскизы, костюмы и декорации к спектаклям, которые режиссёр Някрошюс поставил в театре "Мено Фортас"......

  • » "Я побила рекорд Давидыча!": фитнес-блогер из Москвы присела 3000 раз за три часа

    Фитнес-блогер и игрок в амфут Тамара Романова решила удивить своих фолловеров очередным необычным челленджем. За три часа девушка присела 3000 раз – на этом, кстати, спортсменка останавливаться не собирается......

  • » ????Маршрут 66: как перестроить мозг за два месяца

    мозг привык идти по простейшему пути и сохранять старые привычки. но есть способы его перехитрить, рассказывает основатель brain by design джеймс гарретт если бы вы увидели меня несколько недель назад в обычное утро...

  • » Московский предприниматель долго налаживал производство и продажи мороженого с солёной карамелью и зелёным чаем. Но это того стоило. Читайте историю его успеха. 

    1. мороженое из таиланда алексей королев, основатель: до того как заняться мороженым, я уже попробовал себя в предпринимательстве. это был простой формат купи-продай: через крупные салоны связи и интернет-магазин я...

  • » Известные люди, погибшие от СПИДа

    Синдром приобретенного иммунного дефицита был открыт в 80-х годах прошлого века и до сих пор остается загадкой. От СПИДа ежегодно умирают около миллиона человек, и среди жертв неизлечимой болезни — немало известных людей......

  • » Японец похудел на 13 кг. Он тренировался лишь 4 минуты в день: видео

    Японец за 5 месяцев сбросил 13 килограмм и накачал впечатляющий пресс — он тренировался всего 4 минуты ежедневно и придерживался диеты. Техника, которую он применяет, называется Табата. Её суть заключается в интенсивной нагрузке с коротким временем отдыха......

  • » РАСЧЕТ ФУНДАМЕНТА ДЛЯ ДОМА: НАГРУЗКА НА ФУНДАМЕНТ И ГРУНТ 

    на этапе проектирования будущего дома в числе прочих расчетов необходимо выполнить расчет фундамента. цель этого расчета – определить, какая нагрузка будет действовать на фундамент и грунт, и какой должна быть опорная...

  • » Как бывшие горожане становятся фермерами

    они не ждут помощи государства и не гонятся за рекордным урожаем. есть ли перспективы у их проектов «чем выше была должность, тем меньше она приносила удовольствия. а то, что приносило деньги, не приносило радости», —...

  • » Юные блогеры и телеведущие рассказали, как подготовились к школе

    Николь Плиева 8 лет. Ведущая детских телеканалов "О!" и "Карусель" (Доктор Малышкина), актриса и поэт Николь Плиева. предоставлено героем публикации, Другой Фото: Про школу Начало учебного года я начала ждать, не поверите, с первого дня каникул......

  • » Письмо: "Отстаиваю свое право не быть затворницей"

    Для разнообразия рыбу давайте почитаем. Правда, она нервная очень, плохо спит, переживает панические атаки. Если бы была рапаном, наверное совсем с ума бы сошла. А так есть шанс стать крепкой и здоровой, если научиться держать локус контроля внутри......

  • » ????Родина вас не забудет: как правильно хвалить сотрудников (и не только их)

    мы не умеем правильно хвалить сотрудников. говорим о них в третьем лице. характеризуем их самих, а не их действия. используем туманные обобщения про «неоценимый вклад» и «отличную работу». в результате человек,...

  • » История, как стать миллиардером от жизнерадостного серфера Николаса Вудмана с состоянием в $4,8 млрд

    камеры gopro стали нарицательным названием для экстрим-камер, как джип для внедорожников, а ксерокс для копиров. каждые две с небольшим минуты в youtube появляется новое видео, снятое с помощью gopro, подсчитал inc. а...

  • » Писатели Дмитрий Быков и Михаил Веллер – о новой книге, литературе и ужасах Беслана

    На Московской международной книжной ярмарке писатели презентовали роман-перевёртыш, который был создан начинающими авторами под их руководством. В итоге команда Быкова написала роман «Финал» про чемпионат мира по футболу, а команда Веллера – философский фантастический роман "Вначале будет тьма"......

  • » ТРЕНИРУЕМ ДИКЦИЮ, ЧИТАЕМ КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

    1) интервьюер интервента интервьюировал. 2) жили были три китайца: як, як — цедрак, як — цедрак — цедрак — цедрони. жили были три китайки: цыпа, цыпа — дрыпа, цыпа — дрипа — дрыпа — дрымпампони. все они переженились: як...

  • » Писатель Захар Прилепин – о фильме Дудя, Украине, Зеленском и свободе в современной России

    На фестивале «Красная площадь» вы представили работу про жизнь Сергея Есенина. Что удалось открыть нового в поэте? – Да, это была читка нескольких фрагментов моей книги, которая сейчас в работе и которую я надеюсь летом завершить......

  • » «Бон Тарт»: Как превратить кафе-пекарню в кондитерский дом

    представьте картину: днём адвокат григорий кочетков толкает спич на бракоразводном процессе, а вечером берёт швабру и моет пол в кофейне. кочетков хотел открыть своё заведение и постигал тонкости ресторанного бизнеса,...

  • » Письма: "Не вижу его сильным"

    Очень много жалобных писем от жен, у которых мужья зарабатывают значительно меньше.Это ситуация, которую ни одна почти женщина не может перенести.Они все время злятся, всегда недовольны, даже если признают, что во всем остальном мужья ничего......

  • » Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Мар

    1. начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления самый главный совет, который присутствовал буквально в каждом присланном письме — немедленно начинайте выстраивать свое финансовое благополучие, чтобы...

  • » "Подумала, что началась война": очевидцы о самой крупной ж/д катастрофе в истории СССР и РФ

    В ночь с 3 на 4 июня 1989 года на железнодорожном перегоне Уфа - Челябинск из-за искры взорвался газ, когда мимо друг друга проезжали два пассажирских поезда. Газ скопился там из-за утечки в трубопроводе, которую не успели ликвидировать......

  • » Хитрости известных брендов

    как бренды стали известными, случайно нашли истинную причину покупки товаров и смогли убедить своих потребителей покупать еще больше. причины покупки — это большая рекламная тайна. как хорошо бы ни думали о себе...

  • » Слив воды в бане

    как ни крути, а баня, это как раз такое место, где вода – совершенно неотъемлемая часть постройки. тут хочешь – не хочешь, но все части конструкции так или иначе соприкасаются с влагой на протяжении всего срока...

  • » 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • Контакты:
    Адрес: Ярославское ш., 11-А 116275 Москва,
    Телефон:+7 853-440-10-99, Электронная почта: размещение рекламы:contact@kredit-kartu.ru Кредиты онлайн на карту
    Войти через:

    Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

    ^ Наверх