Новое
Реклама

стрелка

Как правильно и безболезненно расстаться: советы психолога

[xfvalue_h1articles]
Как правильно и безболезненно расстаться: советы психолога


Все помнят легендарную песню Шуфутинского, который то и дело переворачивал календарь, и было снова это грустное "3 сентября". Хит давно стал мемом в Сети: пользователи каждый год вместе с автором трека переживают его боль после расставания с любимой. Metro вместе с психологом Кристиной Грибовой подготовило для читателей несколько советов о том, как расстаться менее болезненно, но эффективно

Хит «3 сентября» принёс Михаилу Шуфутинскому успех среди молодого поколения в социальных сетях. РИА Новости Фото:

1. Личная встреча Если вы окончательно решили, что вам не стоит быть вместе, то сказать об этом лучше лично. Психолог советует найти время и встретиться, чтобы разговор проходил с глазу на глаз, – так вы выразите уважение к тому человеку, с которым разделяли какое-то время свою жизнь. Расставаться в соцсетях или с помощью сообщений очень долго, и не всегда письменно можно передать нужный смысл.

Советы психолога. Pixabay, Другой Фото:

2. Обозначьте причину расставания Во время прощального разговора не критикуйте и не давайте советов, если вас об этом не просят. Чтобы было менее болезненно, лучше спокойно и без криков объяснить причину разрыва, рассказать о своих мыслях и чувствах. Это даст возможность партнёру понять вас, а не винить. Если отношения длились недолго, то вполне вероятно, что расстаться пришлось из-за рухнувших ожиданий. В таком случае лучше честно признаться, что не оправдались фантазии и ожидания.

Советы психолога. Pixabay, Другой Фото:

3. Не ищите виновных Обвинение – это позиция слабых. Перед вами стоит человек, которого вы когда-то любили и с которым провели чудесные годы, месяцы или недели, и он не заслуживает унижения в непростой момент жизни. При разговоре стоит забыть и про фразу "дело не в тебе, дело во мне". По словам специалиста, правильнее будет разделить ответственность пополам: "думаю, мы оба в чём-то виноваты".

Советы психолога. Pixabay, Другой Фото:

4. Забудьте про фразу "давай останемся друзьями" Не предлагайте человеку, с которым решили расстаться, поддерживать дальше дружеские отношения. Это ещё одно клише, которое часто используют, предполагая, что так будет менее больно ему или ей. Однако на деле эти слова не приносят облегчения. Эксперт советует постараться вселить надежду в брошенного партнёра, например, сказать ему, что для всех в этом мире есть свой человек и он обязательно найдётся.

Советы психолога. Pixabay, Другой Фото:

НЕЛЕПО РАССТАЛИСЬ Репортёр Metro собрала самые странные и неудачные причины расставания "В юности я рассталась с парнемиз-за того, что, когда пила кофе, у меня остались усы из пенки, а он мне ничего не сказал. Вместо этого он сделал фото и скинул мне на стену во "ВКонтакте". Такого предательства я не ожидала, конечно". Алёна, 24 года "Когда мне было 16, парень сказал, что нам надо расстаться..."тем более мы по гороскопу не подходим". На секунду, парнишка был постарше меня на пару лет". Танюша, 25 лет "Я однажды бросила парня, потому что меня бесил его нелепый смех". Настя, 24 года "Со мной 22-летняя девушка рассталась, потому что "мне было не 30 лет". Мне сейчас 26, через 4 года я ей наберу, и посмотрим, что она мне ответит". Вася, 26 лет "Меня девушка бросила из-за "отсутствия чувства ритма и неумения двигаться в такт". А ведь я просто не мог танцевать под техно". Саша, 25 лет "В школе и в универе я часто разочаровывалась в парнях, когда они начинали писать или говорить с ошибками. У меня была жуткая аллергия на безграмотность. Как-то раз парень написал мне какое-то лёгкое слово с двумя ошибками. Я тут же написала ему, что нам не по пути, и удалила из друзей. Сейчас смешно вспоминать". Ангелина, 29 лет "Я встречался с девушкой 2,5 года. Всё было классно до того момента, пока я не решил отрастить бороду… Ей эта идея не понравилась, поэтому она решила, что проще расстаться, чем смириться". Андрей, 24 года "Моя подруга бросила парня, потому что ей не нравилась форма его ногтей. Она решила, что это передастся детям, и ушла от него". Маша, 33 года "Встречалась с мальчиком после школы. Как-то раз в компании у нас зашла тема про революцию, и этот парень не знал настоящую фамилию Ленина. Мне стало неловко из-за него, и я решила его бросить из-за этого. В последнюю нашу встречу я подарила ему учебник по истории. Мне стыдно." Марина, 25 лет "Мне сказали, что я слишком серьёзно отношусь к нашим отношениям после празднования её дня рождения. Как потом выяснилось, её взбесило то, что я не подарил тот подарок, который она хотела". Даниэль, 28 лет "Я встречался с девушкой пять лет. Мы играли вместе в одну компьютерную игру. Как-то раз она мне изменила с главным в этой игре, чтобы он её продвинул. И это была вторая причина расставания. Первая, по её словам, это то, что я перестал играть". Артём, 25 лет. "В 10 классе я бросила парня просто за компанию с девочками. Нас было трое подружек и мы встречались с 3 друзьями, и одна решила расстаться со своим. Вот мы вдвоём её поддержали и тоже бросили своих парней". Вика, 32 года

Автор: mt.metronews.ru

 

Блоги » 4 » 0

Всего ответов: 0 (оставить свой)
Ваш комментарий
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Читайте также
  • » Письмо: "Какая-то почти мистическая история"

    Сами разбирайте письмо.Автор озадачена, почему с ней такая странная история произошла. То ли мужчина травмированный и нездоровый, то ли она что-то делала не так.Она рассказывает историю таким образом, будто сама она не щипцевала и не штурманила (только однажды) и никогда не была дояркой (наоборот......

  • » 90 МАРКЕТИНГОВЫХ ИДЕЙ ДЛЯ КОПИРАЙТЕРОВ

    идея № 1 – вне зависимости от того, заголовок ли это текста или же название книги – ваше сообщение должно быть убедительным, и просто обязано сформировать у читателей желание узнать подробности (или читать дальше). идея...

  • » Лучшие города Турции: 15 мест, которые обязательно нужно увидеть

    В Турции есть не только великолепные пляжи и заливы, где любят отдыхать туристы. Здесь много исторических мест и потрясающих мечетей. Заслуживают внимания и турецкие города, посещение которых долго будет жить в памяти......

  • » Укусы насекомых: 12 видов и что делать при каждом из них

    В летнюю пору, когда люди семьями выезжают на отдых за город, на дачи или пикники возле озера,возрастает риск получить нежелательные укусы от различных насекомых. Некоторые проходят быстро, а с особо тяжелыми укусами нужно немедленно обращаться к медикам......

  • » Чек-лист из 16 ошибок менеджеров по продажам (с решениями)

    1. отсутствие улыбки в голосе согласитесь, когда вам усталым голосом предлагают что-то купить, в вас тут же закрадывается ощущение, что этот товар уже много раз кому-то до вас безуспешно пытались продать. клиент...

  • » Владимир Яковлев: «Жизнь продолжается, это не конец: у тебя есть еще 25 лет минимум»

    В индустриальных странах растет продолжительность жизни, сдвигая традиционные временные рамки пути человека: подростковый возраст теперь заканчиваетсяпозже, а выход на пенсию, наоборот, задерживается. Как свидетельствуют расчеты ученых,исследующих продолжительность жизни, наш жизненный цикл......

  • » На месте сонной артерии у него была дырища: 30 лет назад взрыв газа изменил судьбы сотен людей

    30 лет назад, в ночь с 3 на 4 июня 1989 года, на железнодорожном перегоне Уфа - Челябинск Куйбышевской железной дороги произошёл взрыв газа - ровно в тот момент, когда мимо друг друга проезжали поезда №211 "Новосибирск - Адлер" и №212 "Адлер - Новосибирск" с 1284 пассажирами и 86 членами поездных и......

  • » ????Родина вас не забудет: как правильно хвалить сотрудников (и не только их)

    мы не умеем правильно хвалить сотрудников. говорим о них в третьем лице. характеризуем их самих, а не их действия. используем туманные обобщения про «неоценимый вклад» и «отличную работу». в результате человек,...

  • » 10 советов тридцатилетним от тех, кому за сорок.

    через несколько недель после своего тридцатилетия, писатель и предприниматель марк мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет....

  • » ????Маршрут 66: как перестроить мозг за два месяца

    мозг привык идти по простейшему пути и сохранять старые привычки. но есть способы его перехитрить, рассказывает основатель brain by design джеймс гарретт если бы вы увидели меня несколько недель назад в обычное утро...

  • » ????Найти и обезвредить: 4 способа справиться с токсичными людьми

    журналист эрик баркер дает советы, как определять высококонфликтных людей и как себя вести, чтобы не дать им испортить вам жизнь все мы знаем людей, которые считают, что мотать нервы — это часть их работы. если...

  • » Писатели Дмитрий Быков и Михаил Веллер – о новой книге, литературе и ужасах Беслана

    На Московской международной книжной ярмарке писатели презентовали роман-перевёртыш, который был создан начинающими авторами под их руководством. В итоге команда Быкова написала роман «Финал» про чемпионат мира по футболу, а команда Веллера – философский фантастический роман "Вначале будет тьма"......

  • » 100 фактов о жизни и бизнесе

    наблюдения молодого успешного бизнесмена александра журбы. категорично, дерзко и, несомненно, достойно прочтения. с некоторыми из них можно согласиться, с некоторыми — поспорить, но проигнорировать их точно нельзя. 1....

  • » 90 способов улучшить свою жизнь

    1. каждый день это новый старт. не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. 2. будьте...

  • » Действительно крутая мотивационная статья.

    джеймс алтучер – инвестор, серийный предприниматель и писатель. в своем блоге он подвергает сомнению устоявшиеся истины и предлагает альтернативы. вот какие дела: я был на нуле несколько раз, возвращался к жизни...

  • » 90 способов прожить жизнь на полную

    1. каждый день это новый старт. не привязывайтесь к тому, что произошло вчера, позавчера или позже. сегодня новая жизнь и даже если что-то раньше было не так — вы обязательно будете пробовать снова и снова. 2. будьте...

  • » Писатель Захар Прилепин – о фильме Дудя, Украине, Зеленском и свободе в современной России

    На фестивале «Красная площадь» вы представили работу про жизнь Сергея Есенина. Что удалось открыть нового в поэте? – Да, это была читка нескольких фрагментов моей книги, которая сейчас в работе и которую я надеюсь летом завершить......

  • » Заграничная недвижимость: какие страны россияне рассматривают для покупки жилья?

    Россияне не просто интересуются покупкой квадратных метров за границей, но и приобретают их. Подробности приводит портал HomesOverseas.ruФото: depositphotos.com10. Франция По итогам первого квартала 2019 года 2,4% всех запросов покупателей из России связаны с Францией......

  • » Как создать эффективный план маркетинговых мероприятий

    маркетинг — это ежедневная кропотливая системная работа. и если вы хотите, чтобы ваш маркетинг был эффективным, его нужно тщательно планировать. в этом вам поможет календарь маркетинга! план маркетинговых мероприятий...

  • » Cад, огород и теплица: Календарь садовода на июнь

    Foto: Shutterstock Говорят, что все садовые работы в июне нужно успеть выполнить до середины месяца — после летнего солнцестояния начинается особенно бурный рост и цветение, пишет DELFI Tavs Dārzs. Работы во дворе Если в мае вы хорошенько поработали, то в июне главная забота — красивый газон,......

  • » Заработок в интернете на лайках

    #интернетбизнес@catalogbi тема заработка в интернете настолько «изжевана» в многочисленных блогах о различных бизнес-идеях, что, кажется, ничего нового добавить уже нельзя. тем не менее, мы до сих пор, несмотря на то,...

  • » Где оформить кредитную карту онлайн?

    Кредитная карта в наши дни стала, безусловно, одним из самых распространенных инструментов для оплаты самых разных товаров или услуг. Их популярность сегодня просто поражает: вряд ли в Москве или, к примеру, в Санкт-Петербурге найдется индивидуум, который хотя бы раз не пользовался ею в своей жизни, а у многих из нас в бумажнике лежит далеко не одна кредитка. ...

  • » ПРОДАЖИ ПО ТЕЛЕФОНУ. КАК ПРЕОДОЛЕВАТЬ 6 ОТКАЗОВ

    успешно преодолев «барьер секретаря» и выйдя на лпр (лицо, принимающее решение), менеджер по продажам достаточно часто натыкается на следующий барьер. едва он начинает разговор, как слышит в ответ достаточно...

  • » 100 фактов о жизни и бизнесе от венчурного инвестора.

    управляющий директор и соучредитель фонда genezis capital александр журба сформулировал 100 фактов, которые узнал к 27 годам о жизни и бизнесе. рекомендуем прочитать, это того стоит. 1. жизнь и бизнес состоят из...

  • » "Подумала, что началась война": очевидцы о самой крупной ж/д катастрофе в истории СССР и РФ

    В ночь с 3 на 4 июня 1989 года на железнодорожном перегоне Уфа - Челябинск из-за искры взорвался газ, когда мимо друг друга проезжали два пассажирских поезда. Газ скопился там из-за утечки в трубопроводе, которую не успели ликвидировать......

  • » Через несколько недель после своего тридцатилетия писатель и предприниматель Марк Мэнсон обратился к подписчикам своего блога старше 37 лет с просьбой поделиться своим жизненным опытом, добытым в период с 30 до 40 лет. Совместив все полученные ответы, Мар

    1. начинайте делать сбережения на старость сейчас, без промедления самый главный совет, который присутствовал буквально в каждом присланном письме — немедленно начинайте выстраивать свое финансовое благополучие, чтобы...

  • » Как стать полиглотом: 9 советов по изучению языков

    некоторые люди думают, что есть особый ген, который позволяет выучить за жизнь несколько иностранных языков. на самом деле знать по пять-восемь иностранных языков — это не особый дар и даже не годы упорного труда....

  • » 100 фактов о жизни и бизнесе от директора фонда Genezis Capital.

    1. жизнь и бизнес состоят из большого количества скучных, нудных и банальных вещей, сделав которые, неожиданно получаешь то самое, о чём не стыдно дать интервью. 2. люди разные, но хотят в принципе одного и того же....

  • » Кaк обустроить грядки 100 фото-идей нa любой вкус

    гофрированные металлические панели забора как сделать красивые грядки белая металлическая кровля современная клумба огород огород ландшафтный дизайн бетонные квадратные ступеньки дизайн огорода огород в траве ящики для овощей в саду......

  • » Психолог рассказал о самых частых заблуждениях родителей

    Быть родителем – важная, но очень сложная миссия. Объясняя ребенку, что такое хорошо, что такое плохо, сами мамы и папы часто путаются в правильных и неправильных методах воспитания. Про некоторые частые заблуждения родителей Metro поговорило с психологом, кандидатом наук Ларисой Сурковой, которая......

  • » Михаил Шуфутинский объяснил популярность песни "Третье сентября"

    Певец Михаил Шуфутинский объяснил популярность своей песни "Третье сентября" менталитетом жителей России. Об этом сообщает РИА Новости. По словам артиста, он не думал, что такая лиричная композиция станет хитом для широкого круга людей......

  • Контакты:
    Адрес: Ярославское ш., 11-А 116275 Москва,
    Телефон:+7 853-440-10-99, Электронная почта: размещение рекламы:contact@kredit-kartu.ru Кредиты онлайн на карту
    Войти через:

    Нажимая кнопку авторизации, я подтверждаю, что ознакомлен и согласен с «Политикой конфиденциальности» этого сайта.

    ^ Наверх